คำถาม
คำตอบ (11)
- เราอ่านหนังสือ ชีวะ เกี่ยวกับ อนาโตมี่ ทำให้รักตัวเองมาก แต่ก่อนอยากทำร้ายตัวเองสุดๆ ตอนนี้เรารักทุกส่วนในร่างกายเรามากกกกก คือมันทำหน้าที่อย่างดีเพื่อให้เรามีชีวิตอยู่อะ สุดยอดขนาดไหน เราเลยอยากดูแลตัวเองให้ดีขึ้นเพื่ออวัยวะทุกส่วน 555555555
- 1
- "รักตัวเองให้เป็น" คือการดูแลตัวเองให้ดี ให้มีความสุข สุขภาพร่างกายแข็งแรง จิตใจเข้มแข็ง มั่นคงในความรู้สึกซึ่งทำได้ง่าย ๆ ด้วย🙋 การออกกำลังกาย...
- 1
- หมั่นสำรวจความคิดของตัวเอง เพื่อที่จะตามความนึกคิด อารมณ์ของเราให้ทันเมื่อเรารู้ว่าจริงๆแล้ว เรารู้สึกแบบไหนได้ในทันทีในสถานการณ์ต่างๆเมื่อเราตามความคิดตัวเองทัน เราจะซื่อสัตย์กับตัวเราเองมากขึ้น เราจะอณุญาตให้ตัวเองรู้สึกได้เต็มที่ ทั้งดีและร้าย...
- 1
- ก็ดูแลตัวเอง ทั้งกายทั้งใจ ไม่รบกวนคนอื่น มีความสุขด้วยตัวเอง ไม่รอคนอื่นมาทำให้ถึงจะแฮปปี้
- การที่เราจะรักตัวเองเป็น มันก็เรื่มต้นด้วยผู้ที่ให้กำดนิดเรามีกายให้จิตเราอาศัยอยู่ ชั่วที่ลมหายเข้าออก ที่มันมีสภาพเดี๋ยวเข้าเดี๋ยวออก เดี๋ยวก็ไม่ชอบใจ ไม่พอใจ แม่แต่พ่อแม่ที่เลี้ยงเรามาเรา..ไม่ระมัดระวัง ใช้กิริยากายวาจาใจ ไม่นอบน้อม ..เหมือนคนไม่รู้จักพระคุณ อยู่ใกล้ผู้ที่พระ...
- 1
- มีศีลธรรมกำกับในการดำเนินชีวิตไม่เบียดเบียนใครหรือก้าวล่วงใครเคารพและให้เกียรติคนอื่นเหมือนกันกับที่ทำกับตัวเองค่ะ
- 2
