ความคิดเห็นบนชุมชน
ว่ายน้ำ
- 10โพสต์
- 0คำถาม
- 0สมาชิก
- อย่างที่รู้ ๆ กันอยู่แล้ว การเรียนว่ายน้ำมีประโยชน์หลายอย่าง ได้ทั้ง ร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และสังคม ดังนั้นการ เรียนว่ายน้ำแบบกลุ่ม จึงส่งผลให้กับเด็ก ๆ ผู้เรียนหลากลายเลย... อ่านต่อ
- การว่ายน้ำ เป็นการออกกำลังกายชนิดหนึ่ง ที่ดีมาก มีประโยชน์ต่อร่างกาย ไม่ว่ามัดกล้ามเนื้อ หรือระบบภายในต่าง ๆ ว่ายน้ำดีต่อเด็ก และ ว่ายน้ำดีต่อผู้สูงอายุ อีกด้วย... อ่านต่อ
- เมื่อก่อนเวลาเราจะไปเล่นน้ำ หรืออยากทำกิจกรรมทางน้ำอะไรก็ตาม มักจะโดนห้ามเสมอ เพราะกลัวลูกจะจมน้ำ แต่เดี๋ยวนี้มีงานวิจัยมากมายที่บอกว่า ว่ายน้ำดีต่อเด็ก... อ่านต่อ
- คุณรู้ไหมว่าน้ำสามารถช่วยรักษาอาการบาดเจ็บต่าง ๆ ได้ด้วย ที่เรามักเรียกว่า ธาราบำบัด หรือ Aquatherapy นั่นเอง คือการทำ กายภาพบำบัดในน้ำ เพื่อฟื้นฟูร่างกาย... อ่านต่อ
- ผู้ใหญ่หัดเรียนว่ายน้ำ สอนยากกว่าเด็กหรือเปล่า ต้องใช้เวลาเรียนกี่วัน ถึงจะว่ายน้ำเป็น วันนี้ครูปุ้มมีคำตอบมาฝากผู้ใหญ่ทุกคน... อ่านต่อ
- 5 ท่า #ฝึกเคลื่อนไหวข้อต่อ (Joint Mobility) เพื่อช่วยให้ #ว่ายน้ำ ได้ดีขึ้น🏊 การฝึกเคลื่อนไหวข้อต่อมี #ประโยชน์ ในการว่ายน้ำ ดังนี้1. ช่วยให้ว่ายน้ำได้ดีขึ้น...
- 8 ท่า #ฝึกความแข็งแรง สำหรับ #นักไตรกีฬา (#Triathlete)💖 #ไตรกีฬา (#triathlon) เป็นการแข่งขันว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน และวิ่งอย่างต่อเนื่อง โดยไม่มีการหยุดพัก...
- 5 ท่า #ฝึกความแข็งแรง ของ #กล้ามเนื้อแขน สำหรับ #นักว่ายน้ำ🏊♂️ #เป้าหมาย สูงสุดของนักว่ายน้ำ ได้แก่1. สร้างแรงระเบิดในขณะเคลื่อนที่ในน้ำได้...
- การเรียนว่ายน้ำของเด็ก 8 ขวบเรานึกย้อนไปช่วงวัยประถม เราได้เล่นกีฬาหลายอย่างได้แก่ วอลเลย์บอล แบดมินตัน และการว่ายน้ำซึ่งเป็นกีฬาที่เรารู้สึกว่าเป็นประสบการณ์ที่ดีมาก... อ่านต่อ
- 3
