เครียดจนนอนไม่หลับแค่อายุ17 เข้าใจเลยค่ะว่ายิ่งโตก็มีแต่เรื่องเครียดจริงๆ ควรหากำลังใจ หรือทำยังไงหรอคะ มีใครร้องไห้ทุกวันเหมือนเรามั้ยคะ ?

ช่วยแนะนำวิธีจัดการความเครียดของแต่ละคนให้เราฟังหน่อยค่ะ ?

จงบอกวิธีทำให้ตัวเอง "มีความทุกข์" มาคนละ 1 ข้อ ?