Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
Ja1988
ja1988
7
โพสต์
1
ผู้ติดตาม
55
กำลังติดตาม
🔬MedTech |🌐 Traveler |🍔 Eater | 🎧Music Lover | 📚Learner |📸 Photographer | 🍰Audience | 🀄一点中文 | 🐰肖战 |🦁王一博 |
หน้าหลัก
คำถาม
Ja1988
•
ติดตาม
26 ก.ย. 2023 เวลา 16:12
อยากสรุป
26 ก.ย. 2023 เวลา 12:30 • หนังสือ
12 ข้อจากหนังสือ ‘แค่นอนดีก็ผอมได้’
หนังสือเล่มนี้น่าสนใจตรงที่ การนอนให้ดีสามารถลดน้ำหนักได้
เพราะร่างกายเผาผลาญในเวลานอน 300 กิโลแคลอรี่ หากนอนดีเป็นเวลา 1 เดือน สามารถลดน้ำหนักได้สูงสุดถึง 1 กิโลกรัมเลยครับ และผมได้สรุปเทคนิคดีๆไว้
...
ดูเพิ่มเติม
1
บันทึก
Ja1988
•
ติดตาม
4 มี.ค. 2023 เวลา 07:17
THE STANDARD
ยืนยันแล้ว
4 มี.ค. 2023 เวลา 01:00 • สุขภาพ
กินวิตามินบีอย่างไรให้สมองแจ่มใส ไม่เสี่ยงซึมเศร้า
วิตามินบี คือสารอาหารสำคัญที่ส่งผลต่อการทำงานของระบบประสาทและสมอง ทำให้ร่างกายและจิตใจแจ่มใส และลดอาการซึมเศร้า แต่วิตามินบีเองก็มีหลายชนิด ควรกินอย่างไรให้เกิดประโยชน์สูงสุด
...
อ่านต่อ
บันทึก
Ja1988
•
ติดตาม
28 ก.พ. 2023 เวลา 13:38
Anontawong's Musings
28 ก.พ. 2023 เวลา 12:10 • ความคิดเห็น
กองดองและลู่วิ่งไฟฟ้ามีบางอย่างที่เหมือนกัน
ช่วงเย็นผมมักจะไปเดินรอบหมู่บ้านเพื่อเป็นการพักผ่อนหลังจากทำงานมาทั้งวัน
...
อ่านต่อ
บันทึก
Ja1988
•
ติดตาม
1 ก.ค. 2022 เวลา 03:23
That's sound interesting!!
THE STANDARD
ยืนยันแล้ว
1 ก.ค. 2022 เวลา 02:22 • การศึกษา
คาเฟ่ภาษาคำนี้ดี เปิดให้บริการแล้ว!
.
เร่กันเข้ามาาา! KND Studio ภูมิใจนำเสนอ KND Language Cafe กิจกรรมสุดพิเศษสำหรับสมาชิกช่อง KND Studio ที่เรายกกองทัพ Speaking Buddy มาเป็นเพื
...
อ่านต่อ
บันทึก
Ja1988
•
ติดตาม
24 มิ.ย. 2022 เวลา 18:02 • ท่องเที่ยว
😍หายไปปีครึ่ง...ไม่ได้ active เลย ถ้าว่างๆ จะพยายามมาลงน้า
สำหรับที่เที่ยว ที่เราเพิ่งไปมาล่าสุดก็คือ ทริปปราจีนบุรี ทริปชิลล์ของคนวัย 30+ เน้นนอนๆ กินๆ เปลี่ยนที่นอนใกล้ๆกรุงเทพฯ มีอะไรน่าสนใจ ลองมาดูกันค่ะ!!
...
อ่านต่อ
บันทึก
Ja1988
•
ติดตาม
25 ม.ค. 2021 เวลา 15:14 • ท่องเที่ยว
อยากแนะนำคาเฟ่ดีๆ เก๋ๆ ไว้เป็นจุด check in ให้ทุกคนค่า
'ความทรงจำ คาเฟ่' คาเฟ่ที่บรรยากาศดีมากๆ แห่งหนึ่งของ จ.อุบลราชธานีค่ะ
คาเฟ่แห่งนี้อยู่ที่ อ.โขงเจียม วิวติดริมแม่น้ำโขงเลยค่ะ
...
อ่านต่อ
บันทึก
1
Ja1988
•
ติดตาม
8 ม.ค. 2021 เวลา 18:31 • ท่องเที่ยว
เกริ่นนิดนึงงง...จริงๆ เคยโหลด blockdit มานานมากละ แต่ไม่เคย active เลย ปีนี้ได้ฤกษ์ซะที...มาค่ะ
ทริปปลายปีที่ผ่านมา เราไปเที่ยวเหนือกะคุณแม่มาค่า พอดีจองทัวร์ไปแล้ว ถ้ายกเลิกก็สงสารทั้งคนจัด ละก็ไกด์ เพราะงั้นทริปนี้ก็ต้องระวังตัวมาก ๆ
...
อ่านต่อ
บันทึก
2
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย