Healthntier
healthntier
- ความงาม
- สุขภาพ
- ไลฟ์สไตล์
- 3
- 384โพสต์
- 320ผู้ติดตาม
- สุขภาพและความงาม เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณ 📩 ติดต่อเรื่องงาน: ช่องทางแชท/support@healthntier.com
- สร้างเพจเมื่อ 10 พ.ค. 2025
- หลายคนที่เพิ่งรู้ว่าเป็นเบาหวานมักโฟกัสอยู่สองเรื่อง คือกินยาให้ตรงเวลา กับระวังเรื่องอาหาร ส่วนการออกกำลังกายมักถูกเก็บไว้เป็นเรื่องที่ "ไว้ค่อยทำ" ทั้งที่จริงแล้วมันเป็นเครื่องมือคุมน้ำตาลที่ได้ผลชัดเจน และมี... อ่านต่อ
- ถ้าเอาข้าวขาวหนึ่งจานกับข้าวกล้องหนึ่งจานมาวางเทียบกัน ปริมาณคาร์โบไฮเดรตแทบไม่ต่างกันเลย แต่พอกินเข้าไป ระดับน้ำตาลในเลือดกลับขึ้นด้วยความเร็วไม่เท่ากัน คนที่เป็นเบาหวานหรือกำลังคุมน้ำตาลอาจเคยเห็นตัวเลขบนเครื... อ่านต่อ
- ผลสำรวจสุขภาพประชาชนไทยครั้งที่ 6 พบว่าคนไทยอายุ 15 ปีขึ้นไปเป็นเบาหวานถึงร้อยละ 9.5 หรือเกือบ 1 ใน 10 คน แปลว่าในวงญาติหรือในที่ทำงานของเราแทบทุกคน น่าจะมีใครสักคนที่ต้องอยู่กับโรคนี้... อ่านต่อ
- บทความนี้รวมอาการเบาหวานที่พบบ่อย อาการที่คนมักมองข้าม ความแตกต่างระหว่าง Type 1 กับ Type 2 อาการในผู้หญิงกับผู้ชาย ไปจนถึงภาวะน้ำตาลต่ำและสัญญาณฉุกเฉินที่ต้องรีบพบแพทย์... อ่านต่อ
- แนวทางเวชปฏิบัติของไทยระบุว่า สัดส่วนคนไทยอายุ 15 ปีขึ้นไปที่เป็นเบาหวานเพิ่มขึ้นจากร้อยละ 6.9 เป็นร้อยละ 8.9 ในเวลาไม่ถึงหนึ่งทศวรรษ ปัจจุบันมีคนไทยป่วยด้วยโรคนี้ไม่น้อยกว่า 4 ล้านคน ที่น่ากังวลคือหลายคนไม่รู้... อ่านต่อ
- คำตอบส่วนหนึ่งซ่อนอยู่ในโปรตีนที่ชื่อว่าคอลลาเจน สารตั้งต้นของผิวหนัง กระดูก และข้อต่อ ที่ร่างกายผลิตน้อยลงเรื่อยๆ ตามวัย บทความนี้จะพาไปดูว่าคอลลาเจนในผู้สูงอายุลดลงเร็วแค่ไหน ส่งผลกระทบอะไรบ้าง ควรเสริมอย่างไ... อ่านต่อ
- 1
- อาการแบบนี้คุ้นเคยกันดีสำหรับคนจำนวนไม่น้อย โดยเฉพาะเมื่ออายุเริ่มมากขึ้นหรือใช้งานข้อเข่าหนักมาตลอดหลายปีหลายคนเริ่มมองหาคอลลาเจนมาเป็นตัวช่วย เพราะเห็นคำว่า Collagen Type II... อ่านต่อ
- คำตอบสั้น ๆ คือ คอลลาเจนกับวิตามินซีไม่ใช่คู่แข่งที่เลือกกินอย่างใดอย่างหนึ่งได้ แต่เป็นสองขั้นตอนของกระบวนการเดียวกัน ที่ต้องมีครบทั้งคู่ร่างกายถึงจะสร้างคอลลาเจนได้เต็มประสิทธิภาพ บทความนี้จะพาไปดูว่าคอลลาเจน... อ่านต่อ
- แต่ถ้าลองถามต่ออีกนิดว่าร่างกายเอาคอลลาเจนพวกนี้ไปใช้ได้จริงแค่ไหน หลายคนกลับตอบไม่ถูกบทความนี้เลยจะพาไปดูให้ชัดๆ ว่าคอลลาเจนจากอาหารทำงานยังไงในร่างกาย กิน... อ่านต่อ
- คำถามที่หลายคนคาใจจริงๆ คือ กินแล้วได้ผลจริงหรือเชื่อไปเองเพราะโฆษณาพูดซ้ำจนคุ้นหู บทความนี้จะพาไปดูให้ชัดว่ากลไกในร่างกายทำงานยังไง มีงานวิจัยรองรับแค่ไหน กินกับทาต่างกันตรงไหน และเรื่องฝ้ารอยดำที่หลายคนสงสัยแ... อ่านต่อ
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
