คำถาม

อยู่ๆความคิดเรามันก็คิดอกุศล รึคิดปรุงแต่งไปเรื่อย แต่งเรื่องไม่ดี ทั้งที่เราไม่ได้เป็นแบบนั้นทำยังไงให้ สงบหยุดคิดดีครับ ?
1 ธ.ค. 2021 เวลา 11:55 • ความคิดเห็น • 8 คำตอบ
คำตอบ (8)
  • ตอนที่คุณตั้งคำถามนี้เป็นวันที่ 1 ธันวาแล้วครับ No Nut November ได้ผ่านพ้นไปแล้ว ทำอะไรที่อยากจะทำเถอะครับ I Guess
    • ๑๐. สติปัฏฐานสูตร
      ว่าด้วยการเจริญสติปัฏฐาน
      [๑๓๑] ข้าพเจ้าได้สดับมาอย่างนี้ สมัยหนึ่ง พระผู้มีพระภาคประทับอยู่ในแคว้นกุรุ มีนิคมหนึ่งของแคว้นกุรุ ชื่อว่า กัมมาสธรรม ณ ที่นั่น พระผู้มีพ... อ่านต่อ
      • ความคิดเป็นของที่ได้มาฟรี มันผุดขึ้นมาเอง และเราบังคับบัญชามันไม่ได้ แค่ดูมันเฉย ๆ แล้วปล่อยมันทิ้งไป ถ้าจะต้องสังเกตุความคิด ต้องมีสติรู้เท่าทันนะถึงจะเห็นว่าความคิดมันเกิด และไม่ฟุ้งตามมันไป ก็จะเห็นความคิดมันดับไป แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าความคิดดับไป ก็ดูได้จากความคิดใหม...
        • คำสอนจากครูบาอาจารย์ท่านนึงให้ท่องพุทโธ เร็วๆรัวๆ เพื่อไม่ให้มีอารมณ์ติดค้างใจและปรุงแต่งทางอกุศลเพิ่ม บางทีกับบางความคิดที่ไม่ดีต้องอาศัยพลังจากพระรัตนตรัยในการหยุดคิดจึงต้องท่องพุทโธรัวๆ เช่นความคิดปรามาส ลบหลู่...
          • เวลาจิตมันไป ตั้งเรื่องเเต่งเรื่อง เราก็รู้สติดึงกลับมาสู่งานที่ทำ สิ่งที่เป็นปัจจุบันดึงมาอยู่กับสิ่งที่เป็นอยู่ ณ.เวลานี้
            • แต่ก่อนเป็นบ่อยเหมือนกันค่ะ แล้วพอได้ฟังคลิปธรรมะจากพระอาจารย์หลายๆท่านบ่อยๆ ท่านก็จะเทศน์ไปในแนวทางเดียวกัน ประมาณว่า เมื่อความคิดเกิดขึ้น ให้เราเพียงแต่รับรู้ดูมัน ไม่ให้ไปตำหนิด้วยค่ะ คือพอเรารับรู้บ่อยๆ จนเราเริ่มรู้เท่าทันความคิด การปรุงแต่งมันจะค่อยๆลดลง เพราะเรามีสติมากขึ้...
              • ปกติครับ แค่คิด ไม่ทำก็พอแล้ว
                ผมก็เป็น ความคิดของผมอยู่ในหัว ไม่ได้ทำร้ายใคร ไม่ได้หนักหัวใคร...
                • ธรรมชาติของจิตมักจะไหลลงสู่ที่ต่ำ
                  ได้ง่ายอยู่แล้วค่ะ
                  การฝึกเจริญสติ+สัมปชัญญะบ่อยๆ
                  ช่วยได้ค่ะ เหมือนมีเพื่อนที่ดีคอยเตือนเราตลอดเวลา