ความคิดเห็นบนคำถาม
เราที่เป็นคนอื่นมานานจะกลับมาเป็นตัวเองได้ยังไงกัน ?
วันนี้ เวลา 03:10 • ความคิดเห็น • 11 คำตอบ
คุยกับจิตแพทย์ล่าสุด เขาบอกว่าเราเป็นคนเก็บกด เก็บและกดมันไว้จนเป็นเรื่องปกติ ทำจนเคยตัว ทำจนแยกไม่อ... ดูเพิ่มเติม
- 2
คำตอบ (11)
- ไม่ได้รู้ แต่ขอเสนอว่าตั้งหลักทำความเข้าใจ สังเกตุสิ่งที่เป็นอยู่ตอนนี้ก่อนจากข้อความเข้าใจคุณไม่ได้เป็นคนอื่นเพียงแต่ตัวคุณตอนนี้มีความเก็บกดผสมผสานอยู่ด้วย
- บางครั้งการเป็นตัวเองก็ไม่มีจริงบางครั้งการเป็นตัวเองก็อาจจะไม่ใช่เรื่องสำคัญที่สุดแต่ในคำถามที่คุณได้บอกมานั้นมันก็คงสำคัญที่สุดสำหรับคุณ...
- ฉันมักจะตระหนักว่าชีวิตนี้ต้องการอะไรจากฉัน ฉันจำเป็นต้องดำเนินไปตามที่ใครกำลังชักนำฉันอยู่รึเปล่า คำถามคือ แล้วตัวฉันเองล่ะคือใคร? คำตอบมันไม่ได้มาทันที เราต้องตระหนักและดูว่าชีวิตที่ผ่านมาทั้งหมดของเรากำลังสอนอะไรเราอยู่ เมื่อก่อนเราเป็นคนแบบไหน แล้วตอนนี้ล่ะเราเป็นคนแบบไหน อะไ...
- เวลาที่อยู่คนเดียวในห้องนอน ในห้องน้ำ ที่ไม่มีคนอื่นให้บอกว่าต้องทำอะไร นั่นแหละคือ ช่วงเวลาที่เป็นตัวเองแต่บางครั้ง ก็ต้องสำรวจดูนะ ว่าความเป็นตัวตนของเรา มันไม่น่ารักหรอ มันถึงไม่มีคนชอบ เราถึงต้องเก็บมันไว้ เราถึงไม่กล้าแสดงมันออกมา...
- ปะต้าชื่นชมคุณเลยครับคุณไม่ได้อ่อนแอแถมยังอดทนเก่งเกินไปต่างหากคนที่กดเก็บจนชินไม่ใช่คน... อ่านต่อ
- ถ้าคุณฟังคนอื่นมาก คุณก็จะเป็นทุกข์ ทำตามใจตัวเองบ้าง เช่น หาอาหารอร่อย ๆ กินกับครอบครัว, นอนเล่นเกม หรือดูหนังสั้นในแอพลิเคชัน Melolo และ FunTV บ้าง ที่สำคัญคือ อย่าเก็บกด ระบายเรื่องทุกข์ใจให้เพื่อนหรือครอบครัวบ้าง เครียดเกิ๊นน
- เธอลองวางลงสิ สิ่งที่เรียกว่าทิฐิมานะ อยู่กับปัจจุบันสำรวจกายใจตัวเอง เธอจะรู้ได้ไม่ยากว่าเธอเป็นใคร
- อย่าโกหกตัวเองด้วยวิสัยนักแสดง ไม่โทษใคร กล้ารับผิดชอบ ไม่ต้องอธิบายเรื่องราวให้เกินความจำเป็น
- เรื่องราว การเป็นตัวของตัวเอง มันต้องรู้จัก นิสัยของตัวเอง เช่น เรื่องราวที่เร่ไปเจะเเจอคนนั้นคนนี้ เราเกิดชอบพอใจ ทำไมเค้าทำอย่างนั้นอย่างนี้ ก็เรียนแบบ ทำไปตามเค้า คนเค้าติ ก็ไม่ชอบใจ ใครสรรเสริญเยินยอ สิ่งที่กำลังทำ ว่าดีอย่างนั้นอย่างนี้ มันก็ไปเอาคำติคำชม ยึดมา. จิตมันก็หล...
