cover

Remind_meandyou

remind_meandyou
  • หนังสือ
  • การศึกษา
  • สุขภาพ
  • 0
  • 25
    โพสต์
  • 38
    ผู้ติดตาม
  • สร้างเพจเมื่อ 21 ก.ย. 2020
  • หนังสือ อย่ายอม ของผู้เขียน Glennon Doyle ซึ่งได้เขียนเกี่ยวกับเรื่องราวในชีวิตตัวเอง โดยเป็นการเล่าย้อนกลับไปมองเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในอดีต ไม่ว่าจะเป็นเรื่องราวในวัยเด็ก ชีวิตแต่งงาน การเลี้ยงลูก และการใช้ชีวิตในสังคม...
  • หนังสือ “The obesity code วิทยาศาสตร์ความอ้วน” เป็นหนังสือที่เปิดโปงความจริงเกี่ยวกับการลดน้ำหนักทั้งหมดที่เราได้ยินมาไม่ว่าจะเป็นจากผู้เชี่ยวชาญ เทรนเนอร์ออกกำลังกาย หรือแม้แต่แพทย์เองก็ตาม ก็มักจะพูดว่า “กินให้น้อยลง และออกกำลังกายให้มากขึ้น” แต่จะมีสักกี่คนกันที่จะทำได้สำเร็จ...
  • หนังสือ “ในเวลาที่หม่นเศร้าชีวิตก็ยังเป็นของเรา” เป็นผลงานของอ.คิมรันโด ผู้แต่ง เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด เป็น best seller ยาวนาน โดยหนังสือเล่มนี้ผู้เขียนได้บทเรียนจากที่ตัวเองป่วย แล้วเอาความรู้สึก และบทเรียนที่ได้ ณ ตอนนั้น มาถ่ายทอดให้เราได้อ่าน...
  • ในช่วง 1-2ปีนี้ ถ้าใครได้ฟังบทสัมภาษณ์นักธุรกิจ หรือได้อ่านข่าวในสถานการณ์ pandemic มักจะได้ยินในสื่อหรือสำนักข่าวทั่วโลกพูดถึง คำว่า “Resilience (พลังแห่งการฟื้นตัว)” ส่วนตัวเราจะฟังจาก podcast ของช่อง The Standard บ่อยๆ ไม่ว่าจะในแง่มุมของการฟื้นตัวของเศรษฐกิจ หรือการปรับตัวของ...
  • หลายๆคนเป็นกันไหมคะ? เรามักจะตั้งเป้าในชีวิตตัวเองต่างๆนานา พออายุเท่านี้ฉันต้องประสบความสำเร็จให้ได้ ต้องเข้ามหาลัยดีๆ จบมาแล้วต้องมีงานทำดีๆ มีรถ มีบ้าน มีครอบครัวของตัวเองให้ได้ เรามักจะนำค่า default ของคนอื่นมาใช้เป็นมาตรฐานในชีวิตตัวเอง ฉันเองก็เช่นกัน ฉันมักจะตั้งเป้าในชีวิ...
  • ในแต่ละวันเรามักจะได้ยินคำพูดดีๆมาจากหลายๆที่ ไม่ว่าจะเป็นจากการดูหนัง การอ่านหนังสือ การฟังข่าว หรือสัมภาษณ์ ต่างๆ และหลายๆครั้งเราก็มักจะปล่อยผ่านคำพูดดังกล่าวไปเฉยๆ หรืออาจจะแค่ไฮไลต์ไว้ในหนังสือที่ได้อ่านเจอข้อความดีๆ ที่โดนใจเรา แต่จะมีสักกี่ครั้งที่เราจะนำคำพูดเหล่านั้นมาคิ...
  • เมื่อเวลาผ่านไป เราเคยคิดอยากย้อนเวลาไปแก้ไขในสิ่งที่เราเลือกทำในชีวิตบ้างไหมคะ เช่น ถ้าฉันเรียนโรงเรียนนั้นคงมีโอกาสได้เข้ามหาลัยดีๆแล้ว หรือถ้าฉันทำงานที่นั่น คงจะประสบความสำเร็จในชีวิตกว่าที่เป็นอยู่แน่ๆ อะไรทำนองนี้ ฉันเป็นคนนึงที่ถ้าถามตัวเองว่า อยากย้อนเวลากลับไปไหม (ถ้าทำไ...
  • อยากถามว่าหลายๆคนเป็นกันไหมคะ ปีใหม่ทุกปีจะตั้งใจว่าจะลดน้ำหนักบ้าง อยากอ่านหนังสือบ้างล่ะ หรืออยากไปเที่ยวให้บ่อยขึ้น แต่เมื่อผ่านไปสัก 3เดือน คุณก็จะลืมเป้าหมายที่วางไว้ ฉันก็เป็นคนนึงที่ทำอย่างเดียวกับเพื่อนๆหลายคน ตั้ง newyear’s resolutions ว่าอยากพัฒนาตัวเอง มีสุขภาพดี และม...
  • ฉันเป็นคนชอบจดไดอารี่มาก มีสมุดหลายเล่ม จดรายรับ-รายจ่ายของตัวเองในแต่วัน จดสิ่งที่ต้องทำ ถ้าตอนเรียนก็จดงานที่ต้องส่ง แต่ทำบ้าง ไม่ทำบ้าง แล้วลืมบ้างว่าจดไว้ที่ไหน พอปีใหม่ก็จะหาสมุดในรูปแบบที่ตัวเองอยากได้ เช่นบางเล่มกำหนดตารางแค่รายเดือน รายสัปดาห์ เว้นช่องไว้แบบเท่าๆกัน แต่บา... อ่านต่อ
  • หลายครั้งที่เราไม่เข้าใจตัวเราเอง ว่าทำไมเราเป็นอย่างนี้ และทำอย่างนี้ และให้คำตอบตัวเองไม่ได้ ณ ตอนนั้น
    วันนี้อยากให้หยิบหนังสือ Please to meet me ยินดีที่ได้รู้จักฉัน ของบิล ซัลลิแวน มาอ่านดู เพื่อมาทำความรู้จักตัวเราเองอย่างลึกซึ้งมากยิ่งขึ้น...