healthyfoods
  • 20
    โพสต์
  • 0
    คำถาม
  • 4
    สมาชิก
  • ก่อนลงบทความออกกำลังกายเดือด ๆ
    ขอเอาใจชาวออฟฟิศผู้รักสุขภาพกันนิดนึง
    ว่าหากชาวออฟฟิศผู้รักสุขภาพ อยากควบคุมน้ำหนักแต่ยังอยากกินผลไม้รถเข็น ทีนี้แหละ จะกินอะไรดี...
    • 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐃 𝐢𝐬 𝐭𝐡𝐞 𝐍𝐞𝐰 𝐇𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐞 : #วิตามินดีคือฮอร์โมน
      𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐃 𝐢𝐬 𝐭𝐡𝐞 𝐍𝐞𝐰 𝐇𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐞 : #วิตามินดีคือฮอร์โมน... อ่านต่อ
      • อาหารช่วงกักตัวอยู่บ้าน : มื้อง่ายๆ เสริมภูมิต้านทาน💖🏡
        8
        สำหรับมือใหม่ เราขอแนะนำทริค 6 ข้อง่ายๆ ให้คุณลองไปทีละขั้นตอนค่ะ❤️‍🔥... อ่านต่อ
        3
        • ล้างบางสิวฮอร์โมน❤️‍🔥
          ลาก่อนสิวฮอร์โมน สกินแคร์ดี ๆ ที่ว่าแน่
          ยังแพ้สิวฮอร์โมนอยู่ดี
          สิวจากฮอร์โมนปัญหากวนใจใครหลาย ๆ คน จนหงุดหงิด และยากที่จะรับมือ... อ่านต่อ
          Bee Storyteller🐝
          • "เป็นเรื่องยากมากครับที่จะเราเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเรา ถ้าเรายังไม่เปลี่ยนความเชื่อลึก ๆ ที่จะนำไปสู่พฤติกรรมเดิมที่คุณเคยทำ" ต่อให้คุณมีแรงบรรดาลใจในการตั้งเป้าหมายใหม่ เปลี่ยนกระบวนการใหม่ หรืองัดเทคนิค 108 วิธีออกมามากมายยังไง สุดท้ายมันก็จะกลับไปเป็นเหมือนเดิมครับถ้าเรายังคงเชื่... อ่านต่อ
            • #ดื่มโปรตีนถั่ว _ผายลม จริงหรือ⁉️
              ตอบ- จริงคะ ช่วงแรกที่ดื่ม 2-3 วัน ไม่เกิน1 Week
              หลังจากนั้น ปกติแล้วคะ... อ่านต่อ
              • “3 Simple Recipes to Soothe Vertigo Symptoms” 🌪🌪🌪
                “3 จานทำง่ายช่วยบรรเทาโรคบ้านหมุน” 🌪🌪🌪
                Though “Vertigo” is not considered a deadly disease, it can diminish your quality of life. When the symptoms occur, you could get serious i... อ่านต่อ
                • The Positive Effect of “Ju Hua Cha”
                  Chrysanthemums are not only pretty looking but also useful for medical usage. The first point is about their ability to relaxing the mind. It is well known as a tasty beverage and refreshed effect which is coul...
                  • ทานช็อกโกแลต 25 กรัมทุกวันจะเกิดอะไรขึ้น
                    คำท้าทายที่เปี่ยมไปด้วยความสุขและทำได้ง่ายๆ
                    จนไม่น่าเชื่อว่าช็อกโกแลตมีประโยชน์ขนาดนี้เลยหรอ... อ่านต่อ
                    • กินช็อกโกแลตเพื่อสุขภาพ
                      เป็นคำถามที่หลายคนสงสัย เพราะตั้งแต่เด็กช็อกโกแลตมักถูกมองว่าเป็นตัวร้ายทำให้ฟันผุ ทำให้อ้วน หรือเป็นบ่อเกิดโรคต่างๆ
                      วันนี้ลองมองช็อกโกแลตในแง่มุมใหม่ เพราะช็อกโกแลตมีหลายชนิดซึ่งถ้าจะทาน... อ่านต่อ