การนอนหลับ
- 14โพสต์
- 0คำถาม
- 0สมาชิก
- รายการ “SMART SMEs” วันอังคาร ที่ 18 ตุลาคม 2565.ช่วงที่ 1 : “mr.big clinic คลินิกการนอนและกายภาพบำบัด”ผู้ให้สัมภาษณ์ : คุณชวกิจ เก้าเอี้ยน (คุณเซ้ง)...
- 1
- รายการ “SMART SMEs” วันอังคาร ที่ 18 ตุลาคม 2565ช่วงที่ 1 : “mr.big clinic คลินิกการนอนและกายภาพบำบัด”เดิม mr.big เป็นผู้ผลิตและออกแบบที่นอน/หมอนโดยนักกายภาพบำบัด(ผม) ซึ่งมีจำหน่ายใน 7 สาขาในไทย และอีก 7 สาขาในต่างประเทศ ปัจจุบันครบ 10 ปี เรา... อ่านต่อ
- 1
- กลางวัน ขยับร่างกาย ใช้งานร่างกายให้เต็มที่งดชา-กาแฟ หลัง 16.00 ไปแล้วงดใช้โทรศัพท์ ดูทีวี เล่นโซเชียล ก่อนนอน 1-2 ชม....
- 2
- ขึ้นชื่อว่า Bed Time milk (นมก่อนนอน) ทั้งที 😴กินแล้วจะหลับดีจริงไหม ? มาพิสูจน์กัน... อ่านต่อ
- 18
- 11
- สวัสดีครับผม หลังจากที่ไม่ได้อัพบทความมาอย่างเนิ่นนานตอนนี้ตัวผมก็กลับมาแล้วครับผม และแน่นอนครับว่าเรายังอยู่ในเรื่องของการนอนเพราะชื่อเพจของเราก็บ่งบอกแล้วว่าเราชอบนอนขนาดไหน และใช่ครับเราจะมาพูดถึงการนอนยิ่งเป็นช่วงที่มีการต้องทำงานที่บ้านหรือการwork from home ด้วยแล้ว หลังจากน... อ่านต่อ
- 2
- 1
- Sleep Economy ตลาดที่น่าจับตามองในจีน สำหรับผู้ประกอบการไทยหลายปีที่ผ่านมานี้พบว่าเศรษฐกิจเกี่ยวกับการนอน หรือ Sleep Economy ของจีนมีการพัฒนาอย่างรวดเร็ว... อ่านต่อ
- 1
- รายการ “SMART SMEs” ประจำวันศุกร์ที่ 27 พฤษภาคม.ช่วงที่ 1 : “นอนหลับยาก นอนหลับไม่สนิท สมองคิดตลอดเวลา เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่เกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย ให้แบรนด์ “Mente” มาช่วยให้นอนหลับได้ง...
- 1
- 1
- รายการ “SMART SMEs” ประจำวันศุกร์ที่ 27 พฤษภาคมช่วงที่ 1 : “นอนหลับยาก นอนหลับไม่สนิท สมองคิดตลอดเวลา เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่เกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย ให้แบรนด์ “Mente” มาช่วยให้นอนหลับได้ง่ายมากขึ้น”... อ่านต่อ
- 1
- ก่อนจะมีวันที่ดี เราต้องมีคืนที่หลับเต็มที่อย่างมีคุณภาพนะคะ...รายการ SMART SMEs วันศุกร์ที่ 27 พฤษภาคม2565 เวลา 10.05น. คุณนิลลยา พูลภัทรชีวิน จะพาไปรู้จักการหลับที่มีคุณภาพด้วยแบรนด์ “Mente”“นอนหลับยาก นอนหลับไม่สนิท สมองคิดตลอดเวลา เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่เกิดขึ้...
- 1
- แก้ปัญหาการตื่นเวลากลางคืนความกังวลเรื่องเวลาเข้านอน รวมถึงการกังวลเกี่ยวกับงานในอนาคตที่ไม่สมบูรณ์ มีส่วนสำคัญในการทำให่นอนหลับยาก การวิจัยก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าการเขียนหรือจดบันทึกเกี่ยวกับความกังวลของตัวเองสามารถช่วยให้แต่ละคนหลับ...
