นักสืบกล้ามเนื้อ
musclestory
- สุขภาพ
- ไลฟ์สไตล์
- อื่นๆ
- 0
- 131โพสต์
- 33ผู้ติดตาม
- มาร่วมท่องไปในโลกของเรื่องราวอาการต่างๆ ของกล้ามเนื้อ กันเถอะ
- สร้างเพจเมื่อ 25 ส.ค. 2020
- คืองี้ครับทุกคน… จากที่เจอมานะ ส่วนใหญ่คนที่ปวดไหล่น่ะ เป็น “เอ็นหัวไหล่อักเสบ” โดยเฉพาะ เจ้า rotator cuff tendinopathy กันเยอะมาก... อ่านต่อ
- 1
- มาต่อ.. จากครั้งก่อนกันเพื่อนๆคือ หลายคนพอได้ยินว่า “แขม่วท้องช่วยลดปวดหลังได้” ก็รีบแขม่วพุงเลย เหมือนใส่กางเกงรัดๆอ่า แต่… ปรากฏเหนื่อย หายใจไม่ออก ปวดหลังหนักกว่าเดิม...
- “ไม่ต้อง “เกร็ง” พุง “แข่ง” อย่างใครเขาจง “เกร็ง” เอาเท่าที่เราจะ “เกร็ง” ไหวท่าที่ “เกร็ง” ไม่จำเป็นต้องเหมือนใคร...
- 1
- ส่งท้ายซี่รี่ย์ “หมอนรองกระดูก” ด้วย 4 ระยะความรุนแรง ที่จะเป็นตัวบ่งบอกเราได้เลยว่า…...
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
