Likeสาระ

  • ไลฟ์สไตล์
  • 0
  • 11
    โพสต์
  • 45
    ผู้ติดตาม
  • สร้างเพจเมื่อ 15 ก.พ. 2020
  • บร็อกโคลีเสริมปัญญา
    บร็อกโคลีอุดมไปด้วยลิกแนนส์ ซึ่งเป็นสารประกอบไฟโตเอสโตรเจน ที่มีประโยชน์ต่อทักษะทางสติปัญญาเช่น ความคิดเป็นเหตุเป็นผล ความจำ จินตนาการ และการเรียนรู้คำ เป็นต้น... อ่านต่อ
  • งานบ้านขจัดไขมัน!!!
    การทำงานบ้านทุกวันนี้สามารถเผาผลาญน้ำหนักส่วนเกินออกไปได้ รายงานด้านล่างเป็นตัวอย่างกิจกรรมที่ใช้พลังงาน(แคลอรี) ในระดับต่างกันสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวโดยเฉลี่ย 70 กิโลกรัม แต่ถ้าน้ำหนักของเรามากหรือน้อยกว่านี้... อ่านต่อ
  • ออกกำลังกายไล่ความเจ็บป่วย
    ผู้ที่ดูแลร่างกายให้สมบูรณ์แข็งแรง และกระฉับกระเฉงอยู่เสมอ จะมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงแม้อายุมากขึ้น... อ่านต่อ
  • ได้เวลาลับ!คมสมอง
    นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยอัลเบอร์ตา ประเทศแคนาดาพบว่า ร้อยละ 90 ของประชากรที่ยังคงทำกิจกรรมลับสมองเมื่ออายุมากขึ้น สามารถรักษาระดับปัญญา และความฉลาดไว้ได้... อ่านต่อ
  • ของดีอยู่ที่ขอบ!!
    ขอบขนมปังและอาหารกลุ่มขนมปังเช่น พิซซ่า อาจช่วยต้านมะเร็งได้... อ่านต่อ
  • ขนาด!!!ไม่ไช่สิ่งสำคัญ
    ข้อมูลจากองค์การบริหารเพื่อความปลอดภัยของระบบขนส่งทางหลวงแห่งชาติสหรัฐอเมริกา... อ่านต่อ
  • แปรงฟันวันนี้ สมองดีวันหน้า
    จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยเซาท์คาโรไลน่า สหรัฐอเมริกาพบว่าผู้ที่เป็นโรคปริทันต์อักเสบหรือรำมะนาด... อ่านต่อ
  • มหัศจรรย์อาหารเช้า
    นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยคาร์ดิฟ สหราชอาณาจักร พบว่าผู้ที่กินอาหารมื้อเช้ามีแนวโน้ม ที่จะเป็นไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่น้อยกว่าผู้ที่ไม่ได้กิน... อ่านต่อ
  • หยุดสูบ หยุดยั้งอัมพาต
    การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงหลักที่ป้องกันได้ของการเกิดอัมพาต... อ่านต่อ
  • ลืมเสียเถอะ!! ความเครียด
    นักวิจัยจากศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยรัช สหรัฐอเมริกา รายงานว่าคนที่มักวิตกกังวลหรือเคร่งเครียดมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอัลไซเมอร์มากขึ้นในบั้นปลายชีวิต... อ่านต่อ