Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
Wellgram - ความรู้เพื่อสุขภาพ
wellgram.co
สุขภาพ
0
58
โพสต์
14
ผู้ติดตาม
A well gram to your wellness. แหล่งความรู้สำหรับคนรักสุขภาพ
สร้างเพจเมื่อ 16 ก.ค. 2021
ติดตาม
หน้าหลัก
โพสต์ที่ได้ดาว
วิดีโอ
พอดแคสต์
ซีรีส์
Wellgram - ความรู้เพื่อสุขภาพ
•
ติดตาม
29 พ.ย. 2021 เวลา 09:12 • อาหาร
น้ำผึ้ง น้ำหวานที่ประกอบไปด้วยน้ำตาล 70-80% เป็นที่รู้จักอย่างแพร่หลาย มีสรรพคุณในการรักษาโรค
ประโยชน์
🔹️ ขับสารพิษตกค้าง
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
Wellgram - ความรู้เพื่อสุขภาพ
•
ติดตาม
9 พ.ย. 2021 เวลา 09:31 • อาหาร
ช็อคโกแลต ขนมหวานที่หลายคนมองว่าทานแล้วอ้วน แต่จริงๆ แล้วมีประโยชน์กว่าที่คิด ตัวโกโก้ที่เป็นส่วนผสม คือหัวใจสำคัญที่ทำให้สุขภาพดี
ประโยชน์ของช็อคโกแลต
🔹️ ทำให้การไหลเวียนเลือดดีขึ้น ป้องกันการอุดตันของลิ้มเลือด ขยายหลอดเ
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
Wellgram - ความรู้เพื่อสุขภาพ
•
ติดตาม
5 พ.ย. 2021 เวลา 08:20 • อาหาร
ซาลาเปาเฮลตี้ ขายดีอย่างต่อเนื่อง
หมดกังวลเรื่องแป้งขัดขาว และน้ำตาลทราย
ซาลาเปาโฮลวีท ลูกเดียวอิ่มท้อง แป้งนุ่ม ไส้แน่น แคลต่ำ ไฟเบอร์สูง
ซาลาเปาแป้งโฮลวีท แป้งทำมาจาก ข้าวสาลีที่ไม่ขัดขาวล้วนๆ ดังนั้นจมูกข้า
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
Wellgram - ความรู้เพื่อสุขภาพ
•
ติดตาม
2 พ.ย. 2021 เวลา 06:42 • อาหาร
หน่อไม้ ผักที่เคยถูกเข้าใจผิดว่าอันตราย ก่อให้เกิดโรคร้าย แต่จริงๆแล้วมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ก็มีข้อควรระวังสำหรับบางคน
ประโยชน์ของหน่อไม้
🔹️ ผลิดกรดอะมิโนหลายชนิดให้แก่ร่างกาย
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
Wellgram - ความรู้เพื่อสุขภาพ
•
ติดตาม
26 ต.ค. 2021 เวลา 09:29 • อาหาร
อีกเครื่องดื่มหนึ่งที่เป็นที่นิยมและยังดีต่อสุขภาพ คือ ชาเขียว มีประโยชน์ต่อร่างกายหลากหลายอย่าง มาดูกันว่า ชาเขียวมีประโยชน์อย่างไรบ้าง
🔹️ ป้องกันอัลไซเมอร์ โดยไปป้องกันการก่อตัวของคราบพลัค ซึ่งเกี่ยวข้องกับโรคอัลไซเมอร์และพาร์กินสัน
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
Wellgram - ความรู้เพื่อสุขภาพ
•
ติดตาม
22 ต.ค. 2021 เวลา 07:07 • อาหาร
ขนมปัง “กนิษฐา” เลือกใช้เนยแท้ 0% Trans Fat
สูตร Low cal ลดเนย-น้ำตาลลง 50% ใช้น้ำตาลมะพร้าวแท้ 100% เราเป็นขนมปังที่เป็นมิตรต่อสุขภาพ และจัดอยู่ในกลุ่ม Low Carb เพราะในส่วนผสม 1 ชิ้น มีวัตถุดิบที่เป็นธัญพืชและถั่วต่างๆ มากกว่า 50% อร่อยและไม่ทำร้ายสุขภา
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
Wellgram - ความรู้เพื่อสุขภาพ
•
ติดตาม
19 ต.ค. 2021 เวลา 04:46 • อาหาร
อาหารทอด อาหารที่เป็นที่นิยมสำหรับหลายคน ไม่ว่าจะเป็นไก่ทอด เฟรนฟราย ไข่เจียว หมูทอด กล้วยทอด แค่คิดก็น้ำลายสอแล้ว แต่ แต่ แต่ ก็อย่างที่ทราบกันดีว่าของทอดนั้นเป็นอันตรายกับสุขภาพ วันนี้ Wellgram ได้นำวิธีกินของทอดให้เฮลตี้ขึ้นกัน
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
Wellgram - ความรู้เพื่อสุขภาพ
•
ติดตาม
14 ต.ค. 2021 เวลา 08:40 • อาหาร
มะระ ผักรสขมที่หลายคนอาจไม่ชอบกิน แต่รู้หรือไม่ว่ามะระมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น วิตามินเอ บี 1,2,3,5,6 ซี คาร์โบไฮเดรต ไฟเบอร์ แคลเซียม ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก ไทอะมีน ไรโบฟลาวิน ไนอะซิน โฟเลต แมกนีเซียม ทองแดง สังกะสี มีสรรพคุณที่ดีต่อร่างกาย
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
2
3
Wellgram - ความรู้เพื่อสุขภาพ
•
ติดตาม
7 ต.ค. 2021 เวลา 00:00 • อาหาร
🎶อยากกินหมูกระทะ อยากกินหมูกระทะ อยากกินหมูกระทะกะเธอ🎶
เพลงยอดฮิตใน TikTok ที่ระบายถึงความในใจที่อยากกินหมูกระทะ แต่ออกจากบ้านไม่ได้เพราะโควิด แต่ตอนนี้สามารถออกไปกินข้าวนอกบ้านได้แล้ว เชื่อได้ว่า เพื่อนๆ ต้องไม่พลาดไปกิน “ปิ้งย่าง” แน่นอน!
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
1
Wellgram - ความรู้เพื่อสุขภาพ
•
ติดตาม
4 ต.ค. 2021 เวลา 04:31 • อาหาร
วันทำงานแบบนี้ ได้ดื่มกาแฟซักแก้ว ก็พอจะช่วยกระตุ้นให้มีแรงทำงานขึ้นมาได้ แต่แน่นอนว่ากาแฟมีคาเฟอีน ย่อมมีผลเสียตามมา วันนี้จะมาดูประโยชน์ โทษ การดื่มกาแฟให้สุขภาพดี และข้อควรระวัง กัน
ประโยชน์
...
อ่านต่อ
บันทึก
1
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย