ความคิดเห็นบนคำถาม
ถ้าเราเป็นโรคซึมเศร้ามีอาการเบื่อที่จะพบเจอคนเบื่อที่จะขับรถเบื่อที่จะไปไหนเราควรทำตัวอย่างไรดีครับ✌️✌️🙏🙏 ?
5 ธ.ค. 2021 เวลา 02:36 • ความคิดเห็น • 14 คำตอบ
- 6
คำตอบ (14)
- ไม่อยากเจอคนไม่อยากออกไปไหนก็เป็นเรื่องปกตินะครับ คุณอาจจะเป็นคน introvert อยู่คนเดียวก็สงบ สบายดี นอกบ้านวุ่นวาย ถ้าแบบนี้ก็ไม่เป็นไรนะครับแต่ถ้าเมื่อก่อนชอบทำกิจกรรมนอกบ้าน เข้าสังคมต่างๆแล้วอยู่ดีๆเปลี่ยนไป อันนี้ต้องสังเกตตัวเอง คอยถามตัวเองว่าเกิดอะไรขึ้น...
- 💌"พยายามฝึกดึงสติมารู้ถึงลมหายใจเข้าออกอยู่ทุกขณะจิต เป็นการปฏิบัติตามพุทธวจนอยู่เสมอ"😊
- อย่าเพิ่งตัดสินว่าตนเองป่วย คุณอาจจะมีแค่ภาวะซึมเศร้า เบื่อหน่ายชั่วคราวเท่านั้นค่ะอาการเบื่อที่ว่า สามารถแก้ไขได้ด้วยการปรับทัศนคติที่มีต่อตนเองและผู้อื่น... อ่านต่อ
- ตอนนี้เริ่มเบื่อยังค่ะ เปลี่ยนความเบื่อคน มาสร้างความสุขให้ตัวเองดีกว่าค่ะ* ปล่อยให้คนเขาอยู่ในโลกของเขาค่ะ คือโลกของความคิดแบบเขา ช่างเขา เราอย่าซึมซับคำพูดของคนมาเก็บเอาไว้...
- อยู่บ้านที่มีอินเตอร์เน็ตพร้อม ของกินพร้อม ทุกอย่างพร้อม
- เราเคยนอนติดห้องอยู่ 2ปี เพราะ ป่วย,ว่างงานและเป็นโรคดูถูกตัวเอง ไม่ยอมเจอใครเลย จนมีคนที่เค้าเคยเป็นซึมเศร้ามาช่วยพูดกับครอบครัวตอนนั้นไม่ได้หาหมอ เพราะไม่ยอมรับว่าเป็น ครอบครัวพาออกข้างนอก เจอสังคมหลากหลาย มันไม่หายขาด แต่ดีขึ้น ตอนที่ดีขึ้นถึงยอมรับว่าตัวเองเป็นโรคแ...
- ถ้ารักษาตัวเองไม่ได้ ควรให้หมอรักษาเดี๋ยวนี้โรคซึมเศร้าระบาดหนักกว่าโควิดอีก 😥
- หาหมอครับถ้าคุณรู้ว่าเป็นโรคซึมเศร้าฮอร์โมนแห่งความสุขไม่สมดุลย์กินยาก้อหาย... อ่านต่อ
- ถ้าในแง่ของการใช้ชีวิต ให้ออกมาเดินเล่นอาบเเดดสักหน่อย หรือออกกำลังกลางเเจ้ง เพราะวิตามินD ในแสงเเดดจะช่วยบรรเทาอาการได้ในเบื้องต้นส่วนด้านคนรอบตัว รักษาเหมือนคนป่วยทั่วๆไปกินยาสม่ำเสทอตามหมอสั่ง ควบคู่กับการกินข้าวให้ครบทุกมื้อ รวมถึงอย่านอนดึกไม่งั้นจะเสี่ยวกำเริบได้
