มีบัญชีอยู่แล้ว?

คำถาม

มีใครมีวิธีนั่งสมาธิจนจิตนิ่ง แบบนิ่งมากๆจนโล่งว่างเปล่า ส่วนตัวทำไม่ได้ มีใครเคยทำได้ไหม ?
31 ม.ค. เวลา 20:46 • ความคิดเห็น • 17 คำตอบ
สุดยอดคำตอบ
1. ต้องไม่พยายามจะบังคับให้จิตนิ่งค่ะ เราทุกคนก็รู้ทั้งรู้ ว่าจิตคนเหมือนลิงลม จะนิ่งได้นานเท่าไหร่กัน ก็พากันคล้อยตามไปกับคำว่าทำจิตให้นิ่งเสียซิ ซึ่งอันที่จริง มันมีแต่ตัวผู้รู้ ที่รู้ว่าจิตไม่นิ่ง สัดส่ายไปมา เกิด-ดับ ฉับพลัน แต่ผู้รู้ก็มีตัวกำกับสำคัญคือ สติ คือสติจะดึงให้เรารู้ว่า เราเริ่มฟุ้งซ่านแล้วนะ เราก็เพียง...
แต่งบ้านที่ฉัน❤รัก
คำตอบที่ตามหาครับ
คำตอบ (17)
  • ความสงบอาจจะเหมือนเงาก็ได้นะ เข้าหาก็ออกห่าง ถอยหนีก็ตามติด อยู่เฉยๆเงามันก็หยุดนิ่ง ผ่อนคลายตามธรรมชาติ อย่าใฝ่หาความสงบจนวุ่นวาย
  • ฝึกหายใจช้าๆลึกๆครับ ทำได้ ทุกอิริยาบถ ครับ ถ้าเราหายใจ 6 ครั้งใน 1 นาที หรือน้อยกว่า 6 ครั้งได้ สมาธิจะนิ่ง
  • เตรียมสถานที่ก่อนครับ
    1.ร่างกายสบาย อาบน้ำเรียบร้อย
    2.จิตใจสบาย เคลียร์งาน สิ่งรกใจเรียบร้อย
    3.สถานที่สบาย อากาศเย็นสบาย เปิดแอร์เย็นๆ...
  • การนั่งสมาธิจนจิตนิ่ง โล่ง พอคลายออกมาเหมือนเวลาจะผ่านได้เร็วมากครับ แต่ไม่เคยเห็นนิมิตอะไร ผมรู้สึกเพียงเท่านี้ ที่มีโอกาสทำบ่อยครั้งในช่วงบวช
    และตั้งแต่ผมได้บวชระยะเวลา 3 เดือนเมื่อ 12 ปีก่อนครั้งนั้น ผมยังไม่สามารถกลับไปทำการนั่งสมาธิอย่างยาวนาน ที่เคยทำ แม้สักครั้งเดียวเลยครับ...
  • ยากครับ ถ้าไม่รู้วิธีการที่ถูกต้อง โดยมากจะเป็นพระสายวิปัสสนาในป่าลึก
  • ยากน้อ จิตมันแวบเร็วมาก..เต็มที่ได้สัก 10-20 วินาที นี่เยี่ยมแล้วครับ ขึ้นกับการฝึกฝนน้อ,..เราเองใช้นับลมหายใจเอาน่ะ
  • 1. ต้องไม่พยายามจะบังคับให้จิตนิ่งค่ะ เราทุกคนก็รู้ทั้งรู้ ว่าจิตคนเหมือนลิงลม จะนิ่งได้นานเท่าไหร่กัน ก็พากันคล้อยตามไปกับคำว่าทำจิตให้นิ่งเสียซิ ซึ่งอันที่จริง มันมีแต่ตัวผู้รู้ ที่รู้ว่าจิตไม่นิ่ง สัดส่ายไปมา เกิด-ดับ ฉับพลัน แต่ผู้รู้ก็มีตัวกำกับสำคัญคือ สติ คือสติจะดึงให้เรารู้ว่า เราเริ่มฟุ้งซ่านแล้วนะ เราก็เพียง...
    แต่งบ้านที่ฉัน❤รัก
    คำตอบที่ตามหาครับ
  • ภาวนาพุทโธค่ะ แรกๆก็จะนั่งไม่ค่อยได้ค่ะ อาศัยภาวนาพุทโธ และพิจารณาตามจิตไปเรื่อยๆค่ะ มันก็จะมีปวดเมื่อย เหน็บชา กระวนกระวาย กระสับกระส่าย เห็นเหตุการณ์ที่ผ่านไปแล้วก็มีค่ะ
    ถ้าภาวนาพุทโธไม่ได้ก็นับ0-9 ย้อนไปมาช้าๆ...
  • คุณมีผมเป็นเพื่อนแล้วครับ
    จิตนิ่งไม่เคยเกิน 5 วิ
    apitchaya
    เหมือนกันเลยค่า
  • เรื่องราวของคำว่าสมาธิ เดี๋ยวนี้มันมีหนังสือหนังหาให้อ่านเรียนมากมากก่ายกอง จนไม่รู้ว่าจะกลั่นกรองกันยังไงถูก สันสนวุ่นวาย ในคำว่าสมาธิโลกีย์ ทำอะไรก็ว่าเป็นสมาธิไปเสียหมด อยู่กับโลกีย์ ร้องรำทำเพลงก็บอกว่าเป็นสมาธิ สมาธิหลงรูปรสกลิ่นเสียงนั่นหรือคือสมาธิ ที่จริงคือ ยังทำสมาธิที่แท้จริงไม่ได้ แค่อุปโลกน์ตามๆกันไปเท่าน... อ่านต่อ