ความคิดเห็นบนคำถาม
ใครปฏิบัติธรรมบ้างคะ ? สงสัยเรื่องความโกรธ
30 ก.ย. เวลา 08:13 • ปรัชญา • 22 คำตอบ
เมื่อเรามีความโกรธ ควรทำอย่างไรจะดีกว่ากัน ระหว่าง
1.เมื่อเราโกรธใครสักคน ให้พยายามทำความเข้าใจในเหต... ดูเพิ่มเติม
คำตอบ (22)
- สุดยอดคำตอบเราชอบใจคำถามนี้มาก เพราะมีประเด็นด้านมิติในการปฏิบัติมาด้วย และที่สำคัญ เจ้าของกระทู้เขียนหนังสือไม่มีผิดสักตัว การเว้นช่องไฟ และวรรคตอนก็สมบูรณ์มาก เราชอบอ่านจิตและอุปนิสัยคน จากการเรียบเรียงตัวหนังสือนี่แหละค่ะ...
- ส่วนใหญ่ถ้ากำลังโกรธ จะทำทั้งแบบที่หนึ่งและแบบที่สองไม่ได้เพราะจิตยังติดอยู่ในวงจรความโกรธต่อเมื่อเกิดสติขึ้นมา ถึงจะมีโอกาสจัดการกับความโกรธ ด้วยการเบนจิตออกจากความโกรธ ไม่ให้วงจรความโกรธมาดึงจิตให้ไปคลุกกับความโกรธอีก จะเจริญเม...
- ขอตอบแบบคนปฏิบัติครึ่งๆกลางๆนะคะ พอรู้ตัวว่าเริ่มรู้สึกโกรธ นะโมต้องมา ท่องไว้ดึงสติตัวเอง ก่อนที่จะหลุดอะไรไม่งามออกไป เรื่องทำความเข้าใจจะมาหลังๆ ทำแบบนี้มาได้ซักระยะ รู้สึกดีขึ้นค่ะ ใจเย็นขึ้น ใช้เวลาในการโกรธน้อยลง
- ปฏิบัติธรรมกับการรับมือเรื่องความโกรธมีประเป็นที่ยอมรับกันในทางพุทธศาสนาโดย... อ่านต่อ
- ไม่มีผู้ใดห้ามความโกรธได้หรอกครับเเค่มีตามดูว่าโกรธโดยไม่มีผู้โกรธยิ่งพยายามห้ามไม่ให้โกรธมันจะเหนื่อยเปล่าๆครับเเค่มันเเค่ห้วงอารมณ์ที่เกิดขึ้นตั้งอยู่ดับไป
- ความโกรธคือการขัดใจที่สภาพแวดล้อมนั้นไม่เป็นไปตามที่เราคิด เพราะเรา คาดหวัง ว่าจะต้องเป็นแบบนั้น เป็นแบบนี้ เมื่อเป็นในทางตรงกันข้ามเราจึงขัดใจ มากไปก็คือโกรธ ถ้าเราไม่คาดหวังอะไรเลย มองอย่างปกติบนความจริง มันก็ไม่เกิดความคาดหวัง เราก็ไม่ขัดใจ
- เป็นคำถามที่ดีมากครับ!ความโกรธ(โทสะ) เป็นอกุศลธรรมที่นำมาซึ่งความทุกข์โดยเฉพาะ... อ่านต่อ
- รู้โกรธ รู้สึกถึงความโกรธ เห็นแล้วมันจะดับไปเอง รู้สึกถึงหัวใจเต้นแรงขึ้น หายใจถี่ขึ้น หน้าแดง อาการต่างๆที่เกิดขึ้นที่รู้สึก แล้วจะเห็นการเกิด ดับของอาการเอง ยอมรับว่ามีความโกรธเกิดขึ้น และไม่ไปแทรกแซง เห็นอะไรรู้สึกอะไรที่เกิดขึ้นก็สักแต่ว่ารู้
- ในข้อ 2 ควรเช็ค Vital signs ดูด้วยนะฮะว่ามันปรี๊ดแตกด้วยหรือเปล่า?
