แอดมินเพจ คุยก่อนนอน Bedtime stories

พี่เอส แอดมินเพจ "คุยก่อนนอน Bedtime stories" ฝากติดตามและรับฟังเพจด้วยนะครับ ...ดูเพิ่มเติม
ฝึกภาษากันครับ
คนชอบเก็บตัว กับ คนชอบเข้าสังคม ภาษาอังกฤษคือ?
ห้ามพลาดคลิปนี้ ❗️❗️❗️♥️😁🇬🇧🙋🏼‍♀️🥰😘...อ่านต่อ
"UBUNTU - อบันตู"
นักมนุษยวิทยาคนหนึ่ง
ไปศึกษาขนบธรรมเนียมวัฒนธรรม
ของชนพื้นเมืองเผ่าหนึ่งในอัฟริกา...อ่านต่อ
พู่กันแต้มเลือด
สุขไม่ลงหรอกถ้าคนอื่นทุกข์
ขอบคุณผู้ฟังทุกท่านครับ
คุยก่อนนอน EP.16 - มีความสุขเพราะยืดได้หดได้
Lucky review
ตามมาฟังเรื่องเล่าก่อนนอนด้วยคนค่ะ
ไปฟังpodcastกันนะครับ
คุยก่อนนอน EP.15 - อุปกรณ์พร้อมทำอะไรก็สำเร็จใช่ไหมครับ
-หลักการค้นหาจุดบกพร่องเล็กๆน้อยๆสำหรับปรับปรุงให้ดีขึ้นในทุกๆจุด-
เดฟ เบรลส์ฟอร์ด (Dave Brailsford) กล่าวว่า" การปรับปรุงสิ่งเล็กน้อยให้ดีขึ้นมาได้เพียงอย่างละ 1%  ซึ่งเมื่อรวมแต่ละอย่างเหล่านั้นเข้าด้วยกันแล้ว คุณจะเปลี่ยนแปลงก้าวหน้าขึ้นอย่างก้าวกระโดดและมีนัยสำคัญ”...อ่านต่อ
เรื่องของใจ
เปลี่ยนแปลงวันละเล็กละน้อย ผ่านไปเป็นปี สิ่งนั้นมีผลไม่น้อยเลย
เพื่อสุขภาพที่ดี
ดูแลสุขภาพตามนาฬิกาของร่างกาย...อ่านต่อ
น่าทานมาก
ใครกำลังมองหาเมนูไข่สำหรับมื้อเย็น อีกหนึ่งเมนูไข่ อาหารไทยที่ทำกินเองได้ง่าย ๆ ใครเบื่อไข่ต้มธรรมดาก็ลองเสียเวลาเพิ่มอีกสักนิดก็ได้ไข่ลูกเขยเปรี้ยวหวานโดนใจกินค่ะ...อ่านต่อ
จะลองนำมาใช้ดูครับ
เทคนิคบริหารเวลาในแต่ละวัน+Print ออกมาเก็บไว้ได้เลย
2
เนยเป็นบ่อยมากๆ เวลาที่ทำงานไม่เสร็จ
จะสงสัยว่า “เวลาของเราหายไปไหนหมดในแต่ละวัน”...อ่านต่อ
1
ดีเลยครับ
แมกนีเซียม สามารถช่วยให้ร่างกายหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เยี่ยมเลยครับ