cover

healthywithluck

lucky_fiftygoody
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • ไลฟ์สไตล์
  • 46
  • 301
    โพสต์
  • 2.5K
    ผู้ติดตาม
  • เขียนเล่าประสบการณ์ผ่านตัวหนังสือ เล่าเรื่องกิน จริงจังเรื่องสุขภาพ #healthywithluck
  • สร้างเพจเมื่อ 7 มี.ค. 2021
  • ขึ้นเรือลงอ่าวชมความงาม
    " ฮาลองเบย์ " มหัศจรรย์มรดกโลกทางธรรมชาติเวียดนาม #3
    รุ่งอรุณที่ฮานอย พี่ไกด์นัดเจอกันที่ชั้นล่างตอน 7 โมงเช้า กินอาหารเช้า และออกเดินทางไปล่องเรือที่ฮาลองเบย์ เป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่ใครมาเวีย...
  • #เที่ยวฮานอยเบาเบา 2
    เที่ยวยาวจากฮานอยเลยไปเชียงรายพึ่งถึงบ้าน มาเล่าต่อค่ะ ในฮานอยพักที่นี่ 3 คืนเลยค่ะ
    รีวิว Suddha Apartment & Cafe ที่พักในฮานอยตั้งอยู่ย่านเมืองเก่า...
  • รีวิว วนาเวศน์รีสอร์ทที่พักในมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง
    จบทริปเชียงรายเดือนกค.65 😍...
  • คิดถึง ดูออกมั้ยวิ !!
    ไปจีนกักตัวที่ไหนกันบ้างค่ะ...
  • สมูทตี้ 3 แก้ว ที่ให้มากกว่าความอร่อย !!
    ดื่มสมูทตี้ ได้มากกว่าความอร่อย ถ้าเรารู้จักเลือก ผัก ผลไม้หรือวัตถุดิบที่เราใส่ลงไปในแก้ว...
  • หิวเมื่อไรก้อแวะมา !!
    สลัดเต้าหู้อะโวคาโด
    ขออภัยในความอะโวคาโดเกือบเสีย😂...
  • "เทมเป้อะโวคาโด" เมื่อมีครั้งแรก ก็มีครั้งที่สองตามมา
    หลังจากสั่งเทมเป้จากน้องแตน
    จากเพจ Green T Life 👇...
  • สูงอายุไม่ใช่จุดจบของชีวิต แต่เริ่มจาก “ความคิด” ของคุณเอง
    มาถึงกลางปีอีกแล้วอีกไม่นานก็ถึงเทศกาลของคนเกษียณราชการหรืองานประจำใครเตรียมตัวก่อนก็ได้เปรียบรู้ว่าชีวิตต้องเดินไปทางไหน...
  • Berry smoothie
    สมูทตี้ สูตรบำรุงสายตา
    ช่วงนี้รู้ซึ้งว่า..ถ้ายังติดหน้าจอใช้แบบไม่พักสาย จนแสบตา ตาแห้ง รู้สึกเหมือนมีเม็ดทรายในตา แต่ยังไม่หยุด มีหวังโดนคุณหมอขย้ำแน่นอน...
  • 6 เรื่องที่คุณกำลังเข้าใจผิดเกี่ยวกับการกิน
    เคยมั้ย อยากลดน้ำหนัก กินอันนี้กลัวอ้วน อันนี้กินเหอะไม่อ้วน สุดท้ายกินมันทุกอย่าง...
  • ใครระบบย่อยอาหารไม่ดี ลำไส้ไม่สะอาด เดี๋ยวอ้วน เดี๋ยวผอม จนโรคลำไส้แปรปรวนถามหา
    อาจมี “สาเหตุ” มาจาก
    1.การทำงานของลำไส้แย่ลง...
  • นั่งนาน นอนบ่อย กินเนื้อสัตว์ แป้ง ไขมัน หนักมาก อาการท้องผูกถามหา ใครเป็นบ้างค่ะ
    วันนี้พี่ลักษณ์ชวนมา
    ปรับไลฟ์สไตล์ ให้หายจากอาการท้องผูก สิ่งที่ทุกคนควรทำ...
  • อยากกิน เกี้ยวซ่า !! ลืมเอาออกมาจากช่องแช่ แข็งมากแม่😋
    เทคนิคละลายอาหารจากช่องแช่แข็งให้สด เหมือนซื้อใหม่! ก่อนปรุงอาหาร...
  • เทมเป้ รู้แบบนี้กินนานแล้ว
    นี้เป็นครั้งแรกที่ได้กิน กังวล กลัว ถ้าเป็นราสีดำ ๆ กล้ากินมั้ย ?...
  • อยาก เลิกกินชาเขียว ชาเย็น กาแฟเย็นทั้งหวานทั้งมัน แต่ มันเลิกไม่ได้
    เพื่อน ๆ เป็นคนหนึ่งที่เป็นแบบนั้นใช่ไหมค่ะ ?...
  • ชอบดื่มน้ำผลไม้เป็นกล่องมาก แต่น้ำตาลขึ้นพรวดพราด ใกล้จะเป็นเบาหวาน น้องสาวโทรศัพท์มาบ่น !!
    สาเหตุเพราะน้ำผลไม้โดยเฉพาะสำเร็จรูปมักมีการเติมน้ำตาลหรือเติมความหวาน นอกจากจะทำให้อร่อยแล้ว น้ำหนักขึ้น ไขมันส่วนเกิน เบาหวานถามหาก็ไม่ใช...
  • แจกสูตร แกงเหลืองปลากระพง เข้มข้น จัดจ้านด้วยพริกแกงทำเอง
    อาหารปักษ์ใต้ แต่ละพื้นถิ่นหรือแต่ละจังหวัดจะมีสูตรและเคล็ดลับที่เป็นเอกลักษณ์เป็นของตัวเอง...
  • แจกสูตร ข้าวโอ๊ตปั่น ลดความอ้วน
    ถ้าเรามีแฟนคลับที่ตามมาเชียร์ทุกการไลฟ์ มาคนแรก มากดแชร์ กดใจ ให้เราแม้เพียงคนเดียว เราก็ไม่สามารถเกเรหยุดไลฟ์ได้...
  • สวยมากแม่ ‼️
    สวยจนหน้าตกใจ สวยจนบอกไม่ถูก รู้แล้วว่าทำไม ใครที่หลงเข้าไป แล้วมักหาทางออกไม่เจอ...
  • ที่ปรึกษาส่วนตัว ที่ช่วยให้คุณวางแผนชีวิตได้ล่วงหน้าอย่างมีสติและไม่ประมาท
    และที่สำคัญคือฟรี‼️
    รีวิวแอพ ซินแสบาร์โค้ดชีวิต...