มีบัญชีอยู่แล้ว?

📝พี่ลักษณ์ว้าวๆสุขใจวัยเกษียณ

lucky_fiftygoody
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • ไลฟ์สไตล์
  • 46
  • 262
    โพสต์
  • 2.3K
    ผู้ติดตาม
  • เขียนเล่าประสบการณ์ผ่านตัวหนังสือ เล่าเรื่องกิน จริงจังเรื่องสุขภาพ ว้าว ๆ สุขใจวัยเกษียณ
  • สร้างเพจเมื่อ 7 มี.ค. 2021
  • อยาก เลิกกินชาเขียว ชาเย็น กาแฟเย็นทั้งหวานทั้งมัน แต่ มันเลิกไม่ได้
    เพื่อน ๆ เป็นคนหนึ่งที่เป็นแบบนั้นใช่ไหมค่ะ ?...
  • ชอบดื่มน้ำผลไม้เป็นกล่องมาก แต่น้ำตาลขึ้นพรวดพราด ใกล้จะเป็นเบาหวาน น้องสาวโทรศัพท์มาบ่น !!
    สาเหตุเพราะน้ำผลไม้โดยเฉพาะสำเร็จรูปมักมีการเติมน้ำตาลหรือเติมความหวาน นอกจากจะทำให้อร่อยแล้ว น้ำหนักขึ้น ไขมันส่วนเกิน เบาหวานถามหาก็ไม่ใช่เรื่องแปลก...
  • แจกสูตร แกงเหลืองปลากระพง เข้มข้น จัดจ้านด้วยพริกแกงทำเอง
    อาหารปักษ์ใต้ แต่ละพื้นถิ่นหรือแต่ละจังหวัดจะมีสูตรและเคล็ดลับที่เป็นเอกลักษณ์เป็นของตัวเอง...
    Juan Ja feel so good
    หูยยยยยยย อยากกินเลยค่ะ
  • แจกสูตร ข้าวโอ๊ตปั่น ลดความอ้วน
    ถ้าเรามีแฟนคลับที่ตามมาเชียร์ทุกการไลฟ์ มาคนแรก มากดแชร์ กดใจ ให้เราแม้เพียงคนเดียว เราก็ไม่สามารถเกเรหยุดไลฟ์ได้...
    ... ธรรมะ..ดา
    สีสวย ขอลอกเมนูนะคะ
  • สวยมากแม่ ‼️
    สวยจนหน้าตกใจ สวยจนบอกไม่ถูก รู้แล้วว่าทำไม ใครที่หลงเข้าไป แล้วมักหาทางออกไม่เจอ...
    ... ธรรมะ..ดา
    พี่ลักษณ์สวยขึ้นมาก+เก่ง+คล่องค่ะ
  • ที่ปรึกษาส่วนตัว ที่ช่วยให้คุณวางแผนชีวิตได้ล่วงหน้าอย่างมีสติและไม่ประมาท
    และที่สำคัญคือฟรี‼️
    รีวิวแอพ ซินแสบาร์โค้ดชีวิต...
  • กินเหอะ‼️เมนูเด็ดกินดึกแค่ไหนก็ไม่อ้วน
    เมนูรอบดึก ลูกสาวเรียนออนไลน์เลิกสองทุ่ม ตอนแรกบอกวันนี้ไม่กินมื้อเย็นกินนมกล่องเดียวพอ...
    จุด by Tara Thow
    ใส่แต่ของดีๆ มีประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งนั้นเลยค่ะ
  • เมื่อวานลูกสาวเรียกให้ดูคอนเสิร์ตงานเทศกาลดนตรี Coachella 2022 ที่มีเด็กสาวไทยชื่อ "มิลลิ" ขึ้นแสดงและถ่ายทอดทางช่องยูทูบ
    เอาจริงพี่ลักษณ์ ไม่ได้รู้จักมาก่อน
    ลูกสาวแซวว่า "แม่ไม่รู้จักนะซิ !! "...
    สาวเมืองลิง🐒
    ปีนี้ว่าจะงด จะอดไหวหราาา😂
  • คิดวันสงกรานต์ เพื่อน ๆ คิดถึงอะไรค่ะ ?
    วันนี้ยังอยู่ในช่วงวันหยุดเทศกาลสงกรานต์อยู่ทำให้พี่ลักษณ์คิดถึงตอนสมัยวัยละอ่อนอยู่ค่ะ...
    Rapunzelll
    น่าทานมากค่ะ
  • ผักยังไม่มี ขนมจีนยังไม่มา แกงไตปลาแซ่บมากแม่ 😂
    เรื่องของเรื่อง..สามีอยากกินขนมจีนแกงไตปลา พรุ่งนี้วันเสาร์ แต่พี่ลักษณ์ต้องไปบ้านแม่ตอนเช้า...
    อิสรภาพแห่งจิต
    🤤👉ขนมจีนอยู่ไหนนค้าา😁👉❤🌻🌻🌻
  • แชร์ประสบการณ์ แม่รอดจากโควิดครบ 20 วันแม่ทำยังไง กินอะไร ใช้อะไรบ้างอยากมาเล่า ♥️
    พี่ลักษณ์เขียนเล่าเรื่องที่แม่รอดโควิดมา 10 วัน เมื่อบทความที่แล้วใครยังไม่อ่านสามารถอ่านได้ที่ลิงก์นี้ค่ะ...
    จุด by Tara Thow
    คุณแม่ขยันน่าดูค่ะ ดีมากค่ะที่ท่านยังแข็งแรง ขอให้ครอบครัวสุขภาพดีค่า
  • กินถั่วแล้วตด..ทั้งวัน..ใครเป็นบ้างยกมือแสดงตัวด่วนจ้าแม่..
    พี่ลักษณ์ชอบกินถั่วแต่น้องสาวพี่ลักษณ์เวลากินถั่วแล้วจะตดหรือพูดให้สุภาพคือผายลม แบบไม่ได้ตั้งใจ..เค้าเลยไม่ชอบกินถั่ว...
    Kunanya Kakaiarts
    น้องชอบกินค่ะ
  • เต้าหู้ผัดซอสส้ม ฉ่ำซอสส้ม อร่อยกลมกล่อมมาก
    เห็นแล้วหิว เห็นแล้วน้ำลายจะไหล คงไม่เว่อร์ ตอนที่พี่ลักษณ์เปิดเจอคลิปในช่องยูทูบ แต่ในคลิปนั้นต้องเอาเต้าหู้ไปชุบแป้งแล้วทอดในน้ำมันร้อน ๆ สอง รอบ หลังจากนั้นเอามาคลุกในน้ำซอสส้มที่เคี่ยวจนเหนียวได้ที่ เต้าหู้ที่ได้จะกรอบและฉ่ำซอสมากแม่ 😂...
    สวนบ้านส้ม
    น่าทานมากค่ะพี่ลักษณ์
  • ปลูกด้วยใจ ไม่ใส่สารเคมี ถ้ามั่นใจก็สั่งมากินเลยค่ะ 🥰
    พี่ลักษณ์กำลังพูดถึงแคนตาลูปค่ะ เพราะจริง ๆ แล้วพี่ลักษณ์เคยคุยกับน้องที่รู้จักเค้าบอกว่าแคนตาลูปเป็นผลไม้ที่ดูแลยาก และมีเกษตรกรจำนวนมากมักจะฉีดยาฆ่าแมลงบ่อยและเยอะมาก...
    อิสรภาพแห่งจิต
    เปลือกแคนตาลูปแทนเปลือกแตงโมใช่มั้ยค่ะ🤤👉❤🌻🌻🌻
  • ลอดซุ้มอุโมงค์ ขึ้นเขา พากินพิซซ่าเตาถ่านกันค่ะ
    อาทิตย์ที่แล้วไปส่งลูกชายสอบวันสุดท้ายระหว่างรอรับ ตั้งใจขับรถเล่นหากาแฟกิน...
    เรื่องเล่าของสาว(เหลือ)น้อย
    อุโมงค์ยางพาราแปลกตาดีนะคะ ฟินฝุดๆ
  • รีวิว ข้าวยำน้ำบูดูอร่อยมาก
    พี่ลักษณ์เคยเขียนเกี่ยวกับข้าวยำน้ำบูดู นานมาแล้วเผื่อใครไม่เคยอ่านพี่ลักษณ์เอาลิงก์มาฝากค่ะ 👇👇...
    💮 ลงเวรมารีวิว..💃
    น่าทานจังเลยค่า
  • ชวนมาทำเต้าหู้ผัดพริกสามสี กับข้าวง่าย ๆ
    เวลาคิดถึงเมนูสุขภาพ พริกสามสีหรือพริกหวาน มักจะอยู่ในอันดับต้น ๆ เสมอที่จะเลือกซื้อเพราะประโยชน์เยอะและอร่อยด้วย...
  • 7 เทรนด์การกินมาแรงแซงโค้ง
    พี่ลักษณ์อ่านเจอใน "หนังสือชีวจิต" อยากมาแชร์ให้เพื่อน ๆ เช็ดตัวเองดูว่าใครเข้าเป้าบ้าง...
    Yu Utan
    พี่ลักษณ์ทำน่าทานทุกเมนูเลย
  • กินง่าย ถ่ายคล่องเชียว 😂😂
    พี่ลักษณ์โม้ 🥰🥰
    วันนี้พี่ลักษณ์ชวนมาทำน้ำดีท็อกซ์ พี่ลักษณ์ชอบสูตรนี้มากเพราะทำง่ายไม่ต้องปั่น แค่เอาผักและผลไม้มาหมักแล้วนำไปแช่ตู้เย็น 2 ชั่วโมง นำออกมาดื่มได้เลย...
    เจ้าใหม
    กินแล้วเติมน้ำต่อได้ไหมค่ะ🌼🌸
  • ✍️ ชวนมาทำเช็คลิสต์ร่างกายว่าใครมีอาการเสียสมดุลบ้าง ?
    ร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน
    แต่การกินอาหาร แบบจัดเต็มในการกินกันแทบทุกมื้อมีแทบเหมือนกันทุกบ้าน เพราะสิ่งยั่วยวนที่กระตุ้นต่อมความอร่อยมีเยอะมาก แม้จะพยายามปรับเปลี่ยนการกิน ลดการกินเนื้อส...
    กรรไกร ไข่ ผ้าไหม
    สนับสนุน20 เพชร
    ฉันจะเป็นสะใภ้จีน
    ดีต่อสุขภาพจริงๆค่ะ 😍