มีบัญชีอยู่แล้ว?

MICE Channel

  • สุขภาพ
  • อื่นๆ
  • กีฬา
  • 0
  • 58
    โพสต์
  • 54
    ผู้ติดตาม
  • สร้างเพจเมื่อ 2 ก.ย. 2020
  • เตรียมฟิต พิชิตมาราธอนใน 4 เดือน Part 2
    มาพบกับ เตรียมฟิต พิชิตมาราธอนใน 4 เดือน Part 2 ซึ่งเป็นการฝึกของวันพฤหัสบดี – วันอาทิตย์กันต่อเลยค่ะ... อ่านต่อ
    • เตรียมฟิต พิชิตมาราธอนใน 4 เดือน Part 1
      ใครที่ตั้งใจจะลงมาราธอนช่วงปลายปีนี้ แอดมีอีกหนึ่งวิธีการฝึกเพื่อเตรียมตัวให้พร้อมใน 4 เดือนมาฝากกันค่ะ ไม่ว่าเพื่อนๆ จะเคยฝึกซ้อมโปรแกรมแบบอื่นๆ มาก่อนหรือไม่ ก็สามารถลองฝึกซ้อมกับโปรแกรมนี้ได้ เพราะการฝึกที่แอดนำมาฝากในครั้งนี้จะเน้นไปที่... อ่านต่อ
      • #รู้ไว้ใช่ว่าใส่ขาวิ่งไว
        วันนี้แอดมินขอนำเสนอบทความ เกี่ยวกับคำว่า “Cross country”...
        • Cross country - Road race – Trail running ต่างกันอย่างไร
          งานแข่งขันวิ่งในบ้านเราแม้จะมีมากมายหลายสนามในแต่ละปี แต่สำหรับสนามแบบครอสคันทรี่นั้นอาจจะยังไม่แพร่หลายมากนัก ทำให้เราอาจจะเตรียมตัวเตรียมความพร้อมในการลงแข่งขันได้ไม่ถูกต้อง... อ่านต่อ
          • สวัสดีชาว MICE Channel ทุกท่านค่ะ
            วันนี้แอดมาขออัพเดท มาตรฐานระดับโลกของงานวิ่งถนน โดย World Athletics หรือ สหพันธ์สมาคมกรีฑานานาชาติ ที่ปีนี้มีรูปแบบต่างออกไปจากเดิม (4 ระดับ Bronze – Silver-Gold-Platinum)... อ่านต่อ
              Subin Kritkantorn Pankaew(เพจโค้ชเตี้ย ระดับตำนาน)
              สวัสดีครับติดตามผลงาน
            • วิ่งดีขึ้นด้วยโยคะ
              เพื่อนๆ คงสงสัยว่า ทำไมจึงแนะนำโยคะสำหรับนักวิ่ง... อ่านต่อ
              • ฝึกวิ่งฮาล์ฟฯ 3 วันต่อสัปดาห์
                เพื่อนๆ หลายคนที่เพิ่งจะเริ่มวิ่งมาไม่นาน อาจจะอยากอัพเลเวล จาก 5K หรือ 10K ไปลองฮาล์ฟฯ แรกกันดูซักครั้ง หรือบางคนอาจจะอยากวิ่งจบแบบไม่เจ็บและให้สถิติดีขึ้น คงเคยลองหาข้อมูลการฝึกซ้อมมาจากหลายๆ ที่กันบ้างแล้ว ซึ่งบางครั้งอาจต้องใช้เวลาในการ... อ่านต่อ
                  Mr.Nirut
                  ฝึกวิ่งโซน2 มาปีกว่า เล่นเอาเหนื่อยครับ
                • รู้หรือไม่ : Cross country running ต่างกับ Trail running อย่างไร?
                  กระแสการวิ่ง Trail ในบ้านเรากำลังมาแรงและเป็นที่นิยมกันมาก มีสนามใหม่ ๆ เกิดขึ้นมากมายในแต่ละปี จนถึงขั้นที่ทางรัฐบาลยังให้ความสนใจและให้ความสำคัญ อยากให้มีการจัดแข่งขันกันอย่างต่อเนื่อง แต่ก็มีบ้างที่บางสนามเองพอลงไปวิ่งแล้วก็รู้สึกว่า มัน... อ่านต่อ
                    เล่าไว้ก่อนกันลืม
                    ขอบคุณความรู้ที่นำมาแบ่งปันนะคะ
                  • รู้หรือไม่ : ในงานวิ่ง 1 งาน มี Pacer ได้กี่คน ?
                    เพื่อนๆ หลายคนที่เป็นนักวิ่งคงรู้จักและคุ้นเคยกับคำว่า Pacer หรือ Pacemaker เป็นอย่างดี แต่ก่อนที่เราจะไปเข้าถึงเรื่องจำนวนของ Pacer ในแต่ละงานว่ามีได้เท่าไร เรามาทำความรู้จักกับคำว่า Pacemaker กันอีกซักครั้งก่อนดีกว่า... อ่านต่อ
                    • 2020 รีวิว: ฮาล์ฟมาราธอนชาย
                      สถิติฮาล์ฟมาราธอนชายของโลกถูกรื้อเขียนใหม่ในปี 2020: ปีนี้การแข่งขันฮาล์ฟมาราธอนชายนั้นดุเดือดมาก เรียกได้ว่ามีการทำลายสถิติมากมายแทบจะทุกแมทช์ใหญ่ๆ เลยก็ว่าได้ แล้วยังพร้อมใจกันถล่มสถิติโลก กดเวลากันต่ำว่า 58 นาทีไปได้หลายคนอีกด้วย...