มีบัญชีอยู่แล้ว?

คำถาม

ขอคำแนะนำในการหัดรักตัวเองตั้งแต่ Basic หน่อยค่ะ
26 พ.ย. 2021 เวลา 12:53 • ความคิดเห็น • 14 คำตอบ
ปรึกษานักจิตวิทยาแล้วค่ะ เคยทำร้ายตัวเอง เป็นโรคนอนไม่หลับ อกหักผ่านมาสามปียังมูฟออนไม่ได้ มีความคิด... ดูเพิ่มเติม
สุดยอดคำตอบ
อยากคุยกับดิฉันมั้ยคะ อดีตผู้ป่วยโรคซึมเศร้าที่รักษาตัวเองจนหายป่วยได้มา 8 ปีแล้ว ☺
    sydNEY: The Storiographer
    รบกวนถามว่า emojis นี่กดส่งยังไงครับ ผมทำไม่เป็นครับ :)
    คำตอบ (14)
    • ง่วงก็นอน หิวก็กินค่ะ อยากไปไหน ชอบอะไรก็ทำอันนั้นแหละค่ะ แต่ต้องไม่เดือดร้อนตัวเองและคนอื่น
      • เห็นคุณค่าของตัวเองว่าตัวเองมีความสําคัญ เป็นส่วนหนึ่งของสังคม ธรรมชาติไม่ได้สร้างให้เราเกิดขึ้นมาลอยๆ การที่เราเกิดมาเรามีความสําคัญทั้งสิ้น แต่เราไม่ค่อยจะคืดถึงเรื่องนี้ เพราะความคิดบวกไม่ค่อยจะมี แต่ความคิดลบที่พลอยจะคิดแย่ ๆ เรามาลองคิดเล่นๆดูว่า เรามีคนที่รักเราไหม ? เราท...
          Need not to know
          ขอบคุณนะคะ // หนังโปรดทั้งหมดเลยค่ะ 😂❤️
        • ผมอ่านคำถามของคุณแล้วพยายามทำความเข้าใจตามนะครับ
          และผมคิดว่า ...คุณกดดันตัวเองมากเกินไป ด้วยมักจะมีมุมมองวิธีคิดที่มันนำไปสู่ปลายปิดเสมอๆ...
            Need not to know
            ขอบคุณมากๆนะคะ เป็นอีกไอเดียที่ยังไม่เคยได้อ่าน แต่อ่านแล้วมีอะไรผุดขึ้นในใจเลยค่ะ❤️🙇‍♀️
          • ผมว่าทุกคนก็ติดที่ 'เหนื่อย' กับ 'เงิน' ทุกคนแหละครับ แต่มันก็ต้องหาวิธีที่เราสามารถหาความสุขใส่ตัวได้สมดุลกับสองอย่างที่ว่ามา จริงๆ ถ้าคุณขอรับมุมมองด้านศาสนา ผมจะชวนคุณเข้าร่วมกับ Church of Bacon ด้วยกัน แต่ถ้าคุณไม่สนใจ ก็ขอให้เบคอนอวยพรให้คุณได้พบเจอกับความสุขในแบบที่เหมาะสมก...
              Need not to know
              จริง ๆ ที่ไม่รับเพราะค่อนข้างปิดกั้นทางพุทธและอื่น ๆ ค่ะ แต่ใจค่อนข้างไปทางคริส แต่ไม่ได้อยากลงลึกหรือศึกษามาก ส่วนลัทธิเบค่อน เกรงใจพุงตอนนี้มากเลยค่... ดูเพิ่มเติม
            • เราเคยผ่านความคิดและความรู้สึกเหมือนคุณค่ะ
              โดยเฉพาะติดกับคำว่า"เหนื่อย กับ เงิน"...
              • เริ่มจากการขอบคุณตัวเองก่อนดีไหมคะ เช่น ขอบคุณลมหายใจที่ยังอยู่กับฉัน ทำให้ฉันได้มีเช้าวันใหม่
                ขอบคุณมือของฉันที่มีกำลังในการหยิบจับอะไรต่อมิอะไรได้โดยสะดวก...
                  Sathit
                  สนับสนุนความเห็นนี้ เห็นด้วยครับ ขอบคุณทุกสิ่งที่อำนวยสะดวกให้เรา สบายใจ ได้ผลที่ตามมาเกินคาด
                • จะรักตัวเองได้ให้เริ่มจากเห็นคุณค่าในตัวเองให้ได้ก่อน
                  เริ่มด้วยการฝึกขอบคุณสิ่งรอบตัว ขอบคุณที่ยังมีข้าวให้กิน ขอบคุณที่อย่างน้อยก็ยังหาทางให้ตัวเองอยู่ต่อ ขอบคุณที่ยังมีชีวิตหายใจตรงนี้ ......
                  • ผมไม่รู้นะว่าคุณลำบากยังไง
                    เอาจริงๆ ในมุมมองของผม คุณค่อนข้างโชคดีนะ ไม่มีอะไรต้องห่วง เพราะไม่มีคนเป็นห่วง
                    อาจดูเหมือนผมเป็นโรคซึมเศร้า แต่จริงๆ ผมค่อนข้างมองโลกในแง่ดีมากๆ...
                    • อยากคุยกับดิฉันมั้ยคะ อดีตผู้ป่วยโรคซึมเศร้าที่รักษาตัวเองจนหายป่วยได้มา 8 ปีแล้ว ☺
                        sydNEY: The Storiographer
                        รบกวนถามว่า emojis นี่กดส่งยังไงครับ ผมทำไม่เป็นครับ :)
                      • เป็นคำถามที่ค่อนข้างจะตอบยากนะ คล้ายๆกันขั้นแรกเราก็คงต้องยอมรับความจริงก่อน ทำความเข้าใจกับสถานการณ์​ที่เกิดขึ้น สิ่งที่เราต้องการมากที่สุดคืออะไร ต้องการมีเพื่อน ต้องการมีแฟน ต้องการที่จะมีเงินหรือว่าอยากอยู่เงียบๆคนเดียว ส่วนเรื่องรักตัวเองก็ไม่ใช่เรื่องยากอะไรเลย เราก็แค่ทำใ...