kai..ka- 36โพสต์
- 4ผู้ติดตาม
- 60กำลังติดตาม
- การปฎิเสธกับเรื่องบางอย่าง อาจนำมาซึ่งเวลาความสุขที่เพิ่มขึ้นของเราไม่ไหวก็บอกไม่ไหว! เพราะการบริหารเวลาที่ดีที่สุดอาจเริ่มต้นแค่คำว่า “ไม่”“ทักษะการบริหารเวลา” นับว่าเป็นหนึ่งใน Soft Skill สำคัญกับคนทำงานมากที่สุดทักษะหนึ่งเลยก็ว่าได้ เพราะการบริหารเวลาที่ดีจะช่วยให้เราทำงานได้ท... อ่านต่อ
- การยอมรับความจริงเป็นทางออกของปัญหาหลายวันนี้มีคนมาปรึกษาผมเรื่องปัญหาชีวิต พวกเขารู้สึกว่าชีวิตตนเองช่างเลวร้ายเหลือทน ผมบอกว่าลองมองไปรอบตัว จะพบว่าเราอาจจะดีกว่าคนอีกหลายล้านคนทั่วโลก ชาวบ้านที่กาซา คนในสมรภูมิต่างๆ ฯลฯ บางทีปัญหาคือพวกเขาสวม... อ่านต่อ
- รู้ไว้บ้าง"ทำมาหากิน":)โดยพี่เก่ง สิทธิพงศ์ ศิริมาศเกษมจากงาน iCreator Conference 2023... อ่านต่อ
- ตอนที่4ขอบคุณนะคะ🙏ดังที่เคยกล่าวไปในตอนแรกว่า ยุทธศาสตร์สำคัญที่จะช่วยให้เรามีอายุยืนยาวและสุขภาพที่แข็งแรงจวบจนสิ้นอายุขัย คือการหยุดยั้งและป้องกัน 4 พญามาร (The Four Horsemen) ให้ได้นานที่สุด... อ่านต่อ
- ตอนที่3ขอบคุณนะคะ🙏ในช่วง 50 ปีที่ผ่านมา พัฒนาการด้านการแพทย์ช่วยให้การเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจของคนอเมริกันลดลงถึง 2 ใน 3 แต่กับโรคมะเร็งกลับไม่ได้เป็นอย่างนั้น... อ่านต่อ
- ตอนที่2ขอบคุณนะคะ เป็นความรู้ที่ดีมากค่ะตอนที่ 2: โรคหัวใจและความเข้าใจผิดเกี่ยวกับคอเลสเตอรอล... อ่านต่อ
- 🙏ขอบคุณนะคะที่นำหนังสือดีๆ มาให้อ่านผมได้อ่านหนังสือ Outlive: The Science & Art of Longevity ของ Peter Attia จบเมื่อตอนต้นเดือนพฤศจิกายน 2023 และอ่านซ้ำอีกครั้งช่วงกลางเดือนธันวาคม 2023 ตั้งใจจะเขียนบทความนี้ให้เสร็จก่อนสิ้นปี แล้วตั้งชื่อบทความว... อ่านต่อ
- คำถามโดนใจ🥰
- เคยถามตัวเองไหมว่า คนที่เรารัก จะอยู่กับเราได้อีกนานแค่ไหน หรือเคยเกิดความกังวลขึ้นมาไหมว่า วันนี้เรานั่งทานข้าวอยู่ด้วยกันดีๆ แล้ววันพรุ่งนี้เราจะยังมีกันอยู่ไหม... อ่านต่อ
- "ความกลัว"เป็นบ่อเกิดของความทุกข์ ขจัดความกลัวได้เราจะพบความสุข🙏"หลวงปู่ ติช นัท ฮันห์" นำเสนอ เรื่องราว ที่มาที่ไป แนวคิดและแนวทางปฎิบัติ ให้เราเรียนรู้ เผชิญหน้า เข้าใจต้นเหตุแท้จริงของ"ความกลัว" เรานำไปใช้ปฎิบัติขจัดความกลัว เพื่อชีวิตได้มีสติ จิตเบิกบาน และมีความสุขอ...
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
