cover

รักษ์สุขภาพ

  • สุขภาพ
  • 0
  • 10
    โพสต์
  • 383
    ผู้ติดตาม
  • สร้างเพจเมื่อ 23 ธ.ค. 2019
  • 9 เทรนด์อาหารและเครื่องดื่ม ในปี 2020
    ตลาดอาหารแนวสุขภาพเติบโตมากขึ้นทั่วโลก โดยเฉพาะเอเชียถือเป็นทวีปที่อุตสาหกรรมกำลังเติบโต และผลิตอาหารส่งออกทั่วโลก จึงได้มีการจัดงาน Food ingredients Asia หรือ Fi Asia ซึ่งเป็นงานแสดงเทคโนโลยีและนวัตกรรม ส่วนผส... อ่านต่อ
  • อยากมีสุขภาพดี หุ่นสวย ต้องลองอาหารวีแกน 🥦🍓👍
    โรคภัยไข้เจ็บ,โรคความดันโลหิตสูง,โรคเบาหวาน,เส้นเลือดตีบ ,มะเร็ง,ไขมันพอกตับ,ไตเสื่อม และอีกสารพัดโรคที่เกิดขึ้นได้โดยไม่รู้ตัว หรือบางทีก็รู้เมื่อสาย แต่จะทำอย่างไรให้ไม่เป็นโรคดังกล่าวกันล่ะคะ... อ่านต่อ
  • วันนี้ยังไม่มีบทความมาฝาก ชาว BD แต่อยากจะให้ดูอาหารวีแกน ที่สามารถทำทานเองได้ อร่อย และมีประโยชน์มากค่ะ
    สะเดาน้ำปลาหวาน , ฟักทองต้ม , มันต้ม และถั่ว 3 สี... อ่านต่อ
  • การทานอาหาร vegan มีดีกว่าที่คิด
    อาหารวีแกน จัดเป็นมังสวิรัติประเภท 1 โดยจะไม่บริโภคเนื้อสัตว์ จะรับประทานแต่พืช ผักผลไม้และอาหารที่ไม่เบียดเบียนสิ่งมีชีวิตใดๆทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็นเนย ชีส ไข่ ไม่เว้นแม้แต่น้ำผึ้ง ยีสต์ และเจลาติน ซึ่งบางคนอาจเ... อ่านต่อ
  • ปัญหาสุขภาพเกิดจากอะไร?
    ปัจจุบันนี้คนส่วนใหญ่มักจะมุ่งเน้นแต่ทำงานให้ประสบความสำเร็จ ทุ่มเทแรงกายแรงใจและเวลาให้กับการทำงานเสียหมดจนบางครั้งละเลยที่จะใส่ใจดูแลสุขภาพของตนเอง ส่งผลให้เกิดอาการเจ็บป่วย บางคนถึงขั้นล้มหมอนนอนเสื่อกันเลยก... อ่านต่อ
  • คุณรู้จัก Apple Cider Vinegar กันไหมคะ ?
    2
    Apple Cider Vinegar หรือ น้ำส้มสายชูหมักจาก
    แอปเปิ้ล ด้วยการคั้นเอาน้ำของแอปเปิ้ล นำมาหมักกับ
    ยีสจนกลายเป็นแอลกอฮอล์ แล้วนำแอลกอฮอล์ที่ได้มาเติมแบคทีเรียเพื่อเกิดปฏ... อ่านต่อ
  • #ไขมันดีที่กินได้ 😋
    .
    เป็นอย่างไรกันบ้างคะกับเทศกาลเฉลิมฉลองที่ผ่านมา....
    หลายคนคงจะสังสรรค์กันอย่างสนุกสนานและเพิ่มไขมันตัวร้ายเข้าสู่ร่างกายกั... อ่านต่อ
  • อยากออกกำลังกาย แต่ไม่ค่อยว่างจะทำอย่างไร?
    เรามีวิธีผอมได้ โดยไม่ต้องออกกำลังกายมาบอกคุณค่ะ นั่นคือการ NEAT... อ่านต่อ
  • วันนี้ คุณ ออกกำลังกายกันหรือยัง?
    ต่อจากบทความที่แล้ว ที่ได้พูดถึงวิธีดูแลสุขภาพด้วย
    3 อ คือ 1 อารมณ์ 2 อากาศ 3 อาหาร วันนี้จะขอเพิ่มอีก
    1 อ คือ อ ออกกำลังกาย ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอีกวิธีในการดูแลสุขภาพค่ะ... อ่านต่อ
  • การไม่มีโรค เป็นลาภอันประเสริฐ
    มีใครอยากป่วยบ้างไหมคะ?
    ขอตอบแทนว่า "ไม่อยากค่ะ(ครับ)"
    เพราะเมื่อคนเราป่วยแล้วสิ่งที่ตามมาคือ ต้องไปพบแพทย์ หรือถ้าไม่ไปก็ต้อ... อ่านต่อ