The Columnist
enterprise.lab
- เศรษฐศาสตร์
- ไลฟ์สไตล์
- เทคโนโลยี
- 70
- 766โพสต์
- 22Kผู้ติดตาม
- ทุกการกดติดตาม คือกำลังใจดีๆ ในการแบ่งปันเรื่องราวของเรา Share your thoughts, feelings, opinions as you wish. Opened to hear from other columnists too.. ดูเพิ่มเติม
- สร้างเพจเมื่อ 29 ม.ค. 2019
- โพสต์ปักหมุดวิธีหลอกสมองให้หลั่งโดปามีน โดยการขอบคุณการขอบคุณตัวเอง และสิ่งรอบตัวเป็นประจำ แม้ในสถานการณ์ที่เลวร้ายและเต็มไปด้วยปัญหา ช่วยทำชีวิตให้มีความสุขมากขึ้น แถมยังนอนหลับสบาย และมีแรงฮึบใช้ชีวิตต่อไปด้วย... อ่านต่อ
- สัญญาณร่างกายที่บอกว่าเราควร #หยุดพัก บ้างบางครั้งเราอาจจะใช้ชีวิตหนักเกินไป จนถึงขั้นที่ว่าถ้าชีวิตมีเสียงคงจะตะโกนบอกว่า "เฮ้ย หยุดพักหน่อยก็ได้" แต่เพราะชีวิตไม่ได้มีเสียง เลยส่งสัญญาณอื่น ๆ ออกมาแทน ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับว่าเราจะสังเกตออกหรือไม่... อ่านต่อ
- รู้จัก Gaslighting การพูดที่ทำให้อีกฝ่ายกลายเป็นคนผิดเคยไหมครับ โดนแซว แล้วพอเราไม่พอใจ อีกฝ่ายกลับโบ้ยความผิดมาที่เรา โดยบอกว่าเราอ่อนไหวง่าย เรื่องขำ ๆ แค่นี้ก็จริงจังซีเรียส แซวแค่นี้ก็ไม่ได้... อ่านต่อ
- 5 เรื่อง "รู้งี้" ของเหล่าเศรษฐีระดับ Self-Made Billionairesเราอาจจะรู้สึกว่าคนที่ประสบความสำเร็จจนรวยระดับ Billionaire เป็นเศรษฐีพันล้าน คงไม่มีเรื่องอะไรให้รู้สึกเสียดายในชีวิต แต่ในความเป็นจริงแล้ว คนเหล่านี้ก็มีเรื่องให้ “รู้งี้” เหมือนกันครับ... อ่านต่อ
- แบบทดสอบ: คุณเป็นนักคิดแบบไหน Convergent หรือ Divergentทดสอบ: เมื่อมีปัญหาเกิดขึ้น คุณมักจะแก้ปัญหาแบบไหนมากกว่ากัน? ระหว่าง (1) มุ่งหาวิธีการแก้ปัญหาที่ดีที่สุดโดยตรงทันที หรือ (2) นั่งลิสต์ดูก่อนว่ามีวิธีการแก้ปัญหาแบบไหนได้บ้าง... อ่านต่อ
- อายุช่วงนี้ ควรทำอะไรในชีวิตช่วงอายุ 20 ต้องตั้งใจเรียน วางแผนอาชีพการทำงาน พอ 30 ต้องลงหลักปักฐาน สร้างความมั่นคงให้ชีวิต มีรถ มีบ้าน เตรียมตัวมีครอบครัว จากนั้นก็ทำงานเก็บเงินไปเรื่อย ๆ จน 60 ก็เกษียณ แต่ชีวิตจริงมันควรเป็นแบบนั้นจริง ๆ... อ่านต่อ
- 5 สิ่งที่คนรวยไม่ทำกัน จากหนังสือ How Rich People Thinkทำยังไงถึงจะรวย วันนี้ The Columnist มีมุมมองเรื่องการคิดแบบคนรวยระดับเศรษฐีจากหนังสือ How Rich People Think โดย Steve Siebold ที่ปรึกษาด้านการเงินของบริษัทใหญ่ ๆ เช่น Johnson & Johnson, GlaxoSmithKline, TransA... อ่านต่อ
- ทำไม "สมอง" ถึงรู้สึกว่า "เดือนมกราคม" ยาวนานกว่าปกตินี่ยังไม่หมดเดือนมกราคมอีกหรอ ทำไมหลาย ๆ คนถึงรู้สึกว่าเดือนนี้มันยาวนานจัง วันนี้ The Columnist มีคำตอบด้านวิทยาศาสตร์มาอธิบายกันครับ... อ่านต่อ
- เคยไหมครับ ชอบทำอะไรสักอย่างมาก ๆ ทุกครั้งที่ได้ทำจะรู้สึกตื่นเต้น สนุก และมีความสุขตลอด แต่ตอนหลังมานี้กลับไม่รู้สึกอย่างนั้นแล้ว ไม่ตื่นเต้น ไม่สนุก ไม่มีความสุขที่ได้ทำเหมือนเมื่อก่อนเลย . . . ภาวะทางอารมณ์เช่นนี้เราเรียกว่า Anhedonia แอนฮีโดเนียครับ... อ่านต่อ
- Sleep anxiety คือความวิตกกังวลเกี่ยวกับการนอน โดยหนึ่งในความกังวลที่เกิดขึ้นคือกังวลว่าจะนอนหลับไม่ดี นอนไม่พอ นอนไม่ได้คุณภาพ แล้วก็กลายเป็นอย่างนั้นจริง ๆ เพราะมีความกังวลมากไปจนกระทบต่อการนอนจริง ๆ ครับคนที่มีความกังวลประเภทนี้ มักสนใจและชอบซื้อของที่เคลมว่าจะช่วยให้นอนหล... อ่านต่อ
- มีใครรู้เหนื่อยอยู่ตลอดเวลาบ้างไหมครับ รู้สึกแบตหมดตลอด ไม่มีพลัง ไม่มีกะจิตกะใจอยากจะหยิบจับทำอะไรความรู้สึกเหนื่อยเรื้อรังที่ว่านี้ (ไม่ใช่เหนื่อยชั่วคราว แบบออกกำลังกายเหนื่อย แต่เดี๋ยวพักก็หาย) แบ่งออกได้เป็น 3 ประเภทครับ... อ่านต่อ
