The Columnist

enterprise.lab
เศรษฐศาสตร์
ไลฟ์สไตล์
เทคโนโลยี
ทุกการกดติดตาม คือกำลังใจดีๆ ในการแบ่งปันเรื่องราวของเรา Share your thoughts, feelings, opinions as O...ดูเพิ่มเติม
  • โพสต์ปักหมุด
    วิธีหลอกสมองให้หลั่งโดปามีน โดยการขอบคุณ
    การขอบคุณตัวเอง และสิ่งรอบตัวเป็นประจำ แม้ในสถานการณ์ที่เลวร้ายและเต็มไปด้วยปัญหา ช่วยทำชีวิตให้มีความสุขมากขึ้น แถมยังนอนหลับสบาย และมีแรงฮึบใช้ชีวิตต่อไปด้วย... อ่านต่อ
      Prapoot
      สนับสนุน20 เพชร
      B.CHUTI
      ขอบคุณค่ะที่หาเรื่องราวดีๆมาให้อ่าน วันนี้เจอเรื่องแย่ๆ มา อยากขอบคุณตัวเองที่ทนได้เหมือนทุกครั้ง ไม่เผลอทำอะไรที่ไม่ดีลงไป
    • คนตื่นนอนเร็ว มักมีความสุขมากกว่า
      🔴 งานวิจัยโดย Jessica O’Loughlin ตีพิมพ์ลง Journal Molecular Psychiatry พบว่าคนที่ตื่นนอนเร็วกว่ามักมีความสุขมากกว่า... อ่านต่อ
        windasharing
        พึ่งรู้ว่าการตื่นนอนเช้าสายก็มีส่วนมาจาก DNA ด้วย ความรู้ใหม่เลยค่ะ😲🦋
      • Writing in Reverse เทคนิคการเขียนที่คนมี EQ สูงมักใช้กัน
        เคยกำลังพิมพ์ข้อความส่งให้ใคร แล้วจู่ ๆ ก็ตัดสินใจลบทิ้ง ไม่กดส่งไหม หรือพิมพ์ใหม่ไหมครับ? นี่คือส่วนหนึ่งของเทคนิคการเขียนแบบ Writing in Reverse ที่คนมี EQ สูงมักใช้กัน... อ่านต่อ
        • พูดคนเดียว ไม่ได้เป็นบ้า แถมมีประโยชน์หลายข้อ
          มีใครชอบพูดคนเดียว หรือมีเพื่อนที่รู้จักชอบพูดคนเดียวบ้างไหมครับ? จะบอกว่าการพูดคนเดียวนั้นไม่ได้บ้าอย่างที่หลาย ๆ คนชอบแซวกัน แต่กลับมีข้อดีหลายข้อเลยทีเดียว... อ่านต่อ
            firefly
            ป้าคนนึงอยู่ ตปท บอกว่า พูดคนเดียวได้ แต่ถ้าพูดตอบตัวเอง จะบ้า
          • รู้จัก Active Listening ทักษะการฟังที่สำคัญในยุคนี้
            “ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดของการสื่อสาร คือการที่เราไม่ได้ฟังเพื่อเข้าใจ แต่ฟังเพื่อตอบโต้” - Stephen Covey . . . วันนี้ The Columnist ถือโอกาสชวนไปรู้จักทักษะการฟังเชิงรุก ทักษะที่สำคัญแห่งยุคนี้กันครับ... อ่านต่อ
            • คนฉลาดน้อย มักเหยียดเก่ง
              ทำไมบางคนถึงเหยียดเก่ง เหยียดเพศบ้าง เหยียดเชื้อชาติบ้าง มันเกิดอะไรขึ้น... อ่านต่อ
              • แค่หลอกตัวเองว่านอนพอ ก็ช่วยให้สมองสดชื่นขึ้นได้
                งานวิจัยจาก Colorado College ตีพิมพ์บนนิตยสาร Experimental Psychology เรื่อง Placebo Sleep พบว่าการหลอกตัวเองว่านอนเพียงพอ ช่วยให้สมองทำงานดีขึ้นได้... อ่านต่อ
                • การพยักหน้าบ่อย ๆ ช่วยให้คนอื่นชอบเรามากขึ้น
                  การยิ้ม และการสบตาผู้พูดระหว่างรับฟัง เป็น First Impression หรือความประทับใจแรกพบง่าย ๆ ที่เราสามารถทำกันได้ แต่มีอีกหนึ่งวิธีที่ง่ายเหมือนกัน แต่ไม่ค่อยมีคนพูดถึงมากเท่าไรนัก นั่นคือการพยักหน้าครับ... อ่านต่อ
                  • เบื่อๆ ไม่อยากทำอะไร นี่เราเป็นโรคซึมเศร้า หรือแค่ขี้เกียจกันนะ
                    มีใครเคยตื่นนอนตอนเช้า แล้วรู้สึกไม่อยากทำอะไร ไม่อยากลุกจากที่นอน อยากนอนต่อยาว ๆ จนเริ่มสงสัยว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าบ้างไหมครับ... อ่านต่อ
                    • อีเมลงาน บางประเภททำให้เราเป็น Insomnia ได้
                      เคยคุยงานผ่านอีเมล แล้วรู้สึกว่าอีกฝ่ายพูดจาไม่ดีไหมครับ? งานวิจัยล่าสุดพบว่า อีเมลงานบางประเภททำให้เราเป็น Insomnia หรือโรคนอนไม่หลับได้... อ่านต่อ