PXP Strength and Conditioning
- กีฬา
- 0
- 11โพสต์
- 39ผู้ติดตาม
- สร้างเพจเมื่อ 26 ม.ค. 2021
- ถ้าจะพูดถึงอาชีพ Strength and Conditioning Coach นั้น หลายคนอาจจะสงสัยว่าอาชีพนี้เกิดมาได้ยังไง มีแนวคิดมาจากอะไรและมีแนวทางมาจากใคร หากจะพูดถึง Strength and Conditioning Coach คนแรกของโลกคงต้องย้อนกลับไปเป็นเว... อ่านต่อ
- นักกีฬาจำเป็นต้องฝึก Olympic Weightlifting หรือไม่?เป็นคำถามที่หลายๆคนเริ่มสงสัย เนื่องจากในตอนนี้ Olympic Weightlifting หรือ กีฬายกน้ำหนักเริ่มมีความนิยมฝึกในกลุ่มคนทั่วไปในฟิตเนส หรือยิม Crossfit ต่างๆ แต่ว่าสำหรับนักกีฬาล่ะ จำเป็นไหม? บางคนอาจจะเคยเห็นวีดีโอ... อ่านต่อ
- Strength and Conditioning สายงานที่ไม่ได้มีแค่ Strength Coach เพียงตำแหน่งเดียวหลายคนที่เรียนจบในสาขาวิทยาศาสตร์การกีฬาในระดับปริญญาตรี, โท, เอก หรืออาจจะเรียนใบประกอบวิชาชีพสำหรับ Strength and Conditioning สำหรับฝึกนัก... อ่านต่อ
- ทำไมการทดสอบ(Test) หรือ Assessment(การประเมิน) นักกีฬาหรือทีมกีฬาถึงเป็นสิ่งสำคัญก่อนเริ่มโปรแกรมฝึกในช่วง Pre-Season?ในการเริ่มฝึกนักกีฬาทุกประเภท ต่อให้คุณค้นหาข้อมูลของกีฬานั้นมาอย่างดีแล้ว แต่มันก็คือข้อมูลที่มีการทดสอบ, การวิจัยมาจากนักกีฬากลุ่มอื่น อาจ... อ่านต่อ
- จะเริ่มอาชีพ Strength Coach กับทีมกีฬาระดับไหนดี?สำหรับหลายคนๆที่อยากจะประกอบอาชีพ Strength Coach ประจำทีมกีฬา แต่ไม่มั่นใจว่าจะเริ่มจากทีมกีฬาระดับไหนดี ผมจะมาแชร์ความคิดเห็นและประสบการณ์ของผมตั้งแต่ตอนเริ่มทำงานด้าน Sport Conditioning ว่าควรจะเริ่มจากทีมกีฬ... อ่านต่อ
- 3
- รายได้สำหรับ Strength Coach, ความมั่นคงของอาชีพและการใช้ชีวิตสำหรับอาชีพ Strength and Conditioning Coach ในประเทศไทย ถือว่าเป็นอาชีพที่ค่อนข้างใหม่ และยังไม่ได้รับการแพร่หลายมากเท่าไรในทีมกีฬา ซึ่งความจริงแล้วทุกทีมกีฬาตั้งแต่ระดับมัธยมจนถึงระดับอาชีพ ควรจะต้องมีบุคลากรร... อ่านต่อ
- ฝึกหนักมาก แต่นักกีฬาไม่ฟิตขึ้นเลยโค้ชหรือผู้ฝึกบางคนให้นักกีฬาวิ่งรอบสนามฟุตบอลหลายสิบรอบ เพราะ คิดว่านักกีฬาจะฟิตขึ้น ยิ่งวิ่งหนัก วิ่งเยอะ ระยะทางยิ่งมาก ยิ่งดี แต่สุดท้ายเวลานักกีฬากลับสู่สนามซ้อมหรือในระหว่างแข่งขัน นักกีฬากลับเหนื่อยเร็... อ่านต่อ
- 6
- Strength Coach ประจำทีมกีฬา จำเป็นต้องเล่นกีฬาชนิดนั้นเป็นไหม?ในบางครั้งเวลาที่คุณฝึกนักกีฬา แล้วสั่งให้พวกเขาทำตามแบบฝึกของคุณ คำถามที่ตามมาในบางทีคือ “เล่น...(ชื่อกีฬานั้น) เป็นไหมเนี่ย? มาสั่งให้ทำ” “เคยเป็นนักกีฬาหรือเปล่า? ถึงมาสอน” “เคยเล่นเหรอ...ถึงรู้ว่าต้องฝึกยั... อ่านต่อ
- “Strength and Conditioning Coach” ตำแหน่งหน้าที่ ซึ่งมีความรับผิดชอบมากกว่ากว่าแค่การออกแบบโปรแกรมฝึก “ความแข็งแรงและสมรรถภาพ"หลายๆคนเข้าใจว่าตำแหน่ง “Strength coach” ประจำทีมกีฬานั้น รับผิดชอบแค่ออกแบบโปรแกรมและพัฒนาแบบฝึกให้กับนักกีฬาในทีมกีฬาเท่านั้น แต่ความจริงแ... อ่านต่อ
- ฝึก Free weight หรือ machine? ดีสำหรับการฝึกความแข็งแรงในนักกีฬา (Strength training) มักเกิดข้อสงสัยเกี่ยวกับการเลือกใช้อุปกรณ์ในการฝึก เช่น เมื่อเราต้องการฝึกนักกีฬาในส่วนของ Lowerbody อะไรที่เหมาะสมกว่าระหว่าง Leg press หรือ ท่า Squat? คุณต... อ่านต่อ
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
