มีบัญชีอยู่แล้ว?

tan

  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • ไลฟ์สไตล์
  • 2
  • 12
    โพสต์
  • 105
    ผู้ติดตาม
  • healthy and money
  • สร้างเพจเมื่อ 21 ต.ค. 2021
  • ถ้าหากว่าใครที่ไม่อยากจะเจอกับปัญหาผมบาง ผมร่วงบ่อย จนกลายเป็นคนหัวล้านในที่สุดล่ะก็ ผมคิดว่าบทความนี้น่าจะเป็นประโยชน์สำหรับคุณครับ... อ่านต่อ
    1
      ลลิน กายภาพบำบัด
      ยืดผมมาตลอดและไม่ใช้ครีมนวด ผมร่วงเป็นกำเลยค่ะ😭 ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะคะ จะนำไปปรับใช้แน่นอน
    • 📌สาเหตุของการเกิดเซลลูไลท์นั้นมีสาเหตุหลักๆ ดังต่อไปนี้
      📌 การระบายของน้ำเหลืองไม่ดี
      📌 ความผิดปกติของฮอร์โมนเอสโตรเจน จากการกินยาคุมกำเนิด หรือหลังคลอดลูก
      📌 ทานอาหารที่มีไขมัน และน้ำตาลมากเกินไป... อ่านต่อ
        Pocky story
        ข้อแรกก็ยากแล้วค่ะ😅
      • 15 ผลไม้ช่วยลดพุง หุ่นดีรับปี 2022... อ่านต่อ
        • 🔥บางคนที่กำลังอยากจะลดน้ำหนัก หรือว่ากำลังเริ่มดูแลรูปร่างตัวเอง เลยเริ่มที่จะหันมาออกกำลังกาย อดอาหาร หรือบางคนทั้งออกกำลังกาย และอดอาหารไปพร้อมๆ กัน ซึ่งตอนแรกน้ำหนักก็ลดลงไปบ้างทำให้รู้สึกดีใจ และเริ่มออกกำลังกายหนักขึ้น พร้อมกับอดอาหาร แล้วทานน้อยลงกว่าเดิม... อ่านต่อ
          • 10 ข้อผิดพลาด กล้ามไม่ขึ้นซักที... อ่านต่อ
            • ทำไมเราถึงรู้สึกอ่อนเพลียหลังจากออกกำลังกาย??... อ่านต่อ
              • ดีท็อกซ์ หรือ Detox หรือรียกแบบชื่อเต็มว่า Detoxification ความหมายคือ การจัดการสารพิษ สิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่ในร่างกาย
                ประโยชน์ที่แท้จริงของการทำ 'ดีท็อกซ์' คือ
                - แก้ท้องผูก ขับถ่ายยาก... อ่านต่อ
                • บางคนรู้สึกว่าตัวเองเป็นเหมือนคนไม่ค่อยมีแรง😞 เลยคิดว่าตัวเองน่าจะขาดแป้ง ขาดน้ำตาล เลยพยายามกินแป้ง กับน้ำตาลมากขึ้น🍜 แต่ผลปรากกว่าไม่มีแรง แถมยังอ้วนขึ้นอีกต่างหาก มันเพราะอะไร ทำไมถึงเป็นแบบนั้น❓ วันนี้มีคำตอบครับ และสาเหตุก็มีดังนี้ครับ👇... อ่านต่อ
                    songvith.
                    ขอบคุณมากครับ.
                  • นอนดึก😴 แต่ ตื่นเช้า🥱(ทุกวัน!) เป็นเพราะร่างกายเราแก่แล้ว👵🧓❓... อ่านต่อ
                    • ✨อยากสุขภาพดีต้องลอง⁉️ ชวนดื่มน้ำเต้าหู้ 14 วัน ช่วยลดน้ำหนักได้จริง! เพราะเมื่อเทียบกับนมวัวแล้วมีปริมาณน้ำตาล ไขมัน และคอเลสเตอรอลน้อยกว่า แถมยังอิ่มท้อง❗... อ่านต่อ
                        ภาษาญี่ปุ่นหัดเดิน
                        ดื่มอยู่ค่ะ 🥰