tan
- สุขภาพ
- ไลฟ์สไตล์
- 2
- 15โพสต์
- 108ผู้ติดตาม
- healthy and money
- สร้างเพจเมื่อ 21 ต.ค. 2021
ซีรีส์
- โพสต์ปักหมุด🔥7 อาหารอาบยาพิษ ที่เราทานเป็นประจำโดยไม่รู้ตัว⚡วันนี้ผมมีอาหาร 7 แบบที่ถ้าเราทานบ่อยๆ เป็นประจำจะส่งผลเสียต่อร่างกาย แต่ไม่ได้ส่งผลเสียในทันทีทันใด⚡ แต่จะค่อยๆ สะสมและไปส่งผลเสียกับเราตอนอายุมากขึ้น จะมีอาหารแบบไหนกันบ้างตามผมไปดูกันครับ👇👇... อ่านต่อ
- 23
- #สิว ถือว่าเป็นปัญหาสามาัญประจำตัวของทุกคนบนโลกนี้ก็ว่าได้ โดยเฉพาะ #สิวอักเสบ ที่แบคทีเรียทำให้เกิดจากการอักเสบของต่อมไขมัน หรือ ต่อน้ำมันอุดตันใต้ชั้นผิวหนัง จนเกิดอาหารบวน หรืออาจเป็นหนองในที่สุดแม้ในปัจจุบันจะมีการรักษาสิวหลายวิธีทั้งยามาสิว ยาแต้มสิวก็ตาม แต่เราก... อ่านต่อ
- ทุกคนเคยสงสัยกันมั้ยครับ ว่าหน้าเราที่เนียนใสไร้สิวอยู่ดีๆ กลับมีสิวเห่อขึ้นมาตอนไหนก็ไม่รู้เจอสิวเห่อบุกหน้าแบบนี้ก็ไปไม่ถูกกันเลยใช่มั้ยล่ะครับ เพราะการเกิดสิวมันต้องมีอะไรที่ผิดปกติแน่ๆ แต่อะไรที่มันผิดปกติล่ะ เพราะถ้าจะรักษาก็ต้... อ่านต่อ
- อยากขายดีอย่าสักแต่ขาย แต่ต้องรู้จักทำ "การตลาด" ด้วย l EP.1... อ่านต่อ
- ถ้าหากว่าใครที่ไม่อยากจะเจอกับปัญหาผมบาง ผมร่วงบ่อย จนกลายเป็นคนหัวล้านในที่สุดล่ะก็ ผมคิดว่าบทความนี้น่าจะเป็นประโยชน์สำหรับคุณครับถึงแม้ว่าโดยปกติเส้นผมของเราจะมีการหลุดร่วง และงอกขึ้นมาใหม่เป็นระยะอยู่แล้ว... อ่านต่อ
- 2
- 📌สาเหตุของการเกิดเซลลูไลท์นั้นมีสาเหตุหลักๆ ดังต่อไปนี้📌 การระบายของน้ำเหลืองไม่ดี📌 ความผิดปกติของฮอร์โมนเอสโตรเจน จากการกินยาคุมกำเนิด หรือหลังคลอดลูก📌 ทานอาหารที่มีไขมัน และน้ำตาลมากเกินไป... อ่านต่อ
- 1
- 15 ผลไม้ช่วยลดพุง หุ่นดีรับปี 2022ปี 2021 ใกล้ผ่านพ้นไป ปี 2022 ใกล้เข้ามาทุกวัน พอใกล้จะปีใหม่แล้วการมีรูปร่างที่ดี เพื่อจะได้ใส้เสื้อผ้าสวยๆ คงเป็นความต้องการปรารถนาของใครหลายๆ คน โดยเฉพาะสาวๆ ที่อยากจะมีเอวเอสไปอวดออร่าให้โลกรู้ว่าชั้นสวย ชั... อ่านต่อ
- 1
- 🔥บางคนที่กำลังอยากจะลดน้ำหนัก หรือว่ากำลังเริ่มดูแลรูปร่างตัวเอง เลยเริ่มที่จะหันมาออกกำลังกาย อดอาหาร หรือบางคนทั้งออกกำลังกาย และอดอาหารไปพร้อมๆ กัน ซึ่งตอนแรกน้ำหนักก็ลดลงไปบ้างทำให้รู้สึกดีใจ และเริ่มออกกำลังกายหนักขึ้น พร้อมกับอดอาหาร แล้วทานน้อยลงกว่าเดิม... อ่านต่อ
- 4
- 10 ข้อผิดพลาด กล้ามไม่ขึ้นซักทีหลายคนอาจจะกำลังท้อว่าทำไมเล่นกล้าม หรือยกเวทมาหลายปีแล้ว แต่ทำไม่กล้ามไม่ขึ้นซักที หรือว่ากล้ามขึ้นช้ามากๆ จนเริ่มท้อ เริ่มหมดไฟ และอยากจะเลิกเล่นกล้ามแล้ว ผมอยากบอกว่า อย่าพึ่งถอดใจครับ เพราะวันนี้มีสาเหตุว่า... อ่านต่อ
- 1
- ทำไมเราถึงรู้สึกอ่อนเพลียหลังจากออกกำลังกาย??ผมเชื่อว่าหลายๆ คนคงเคยได้ยิน หรือรู้มาว่าการออกกำลังกายจะทำให้เรารู้สึกกระปี้กระเป่า รู้สึกสดชื่น และร่างกายแข็งแรง แถมยังลดไขมันได้ทำให้เรามีหุ่นที่ดีอีกด้วย ถ้าหากว่าเราออกกำลังกายเป็นประจำ อย่างสม่ำเสมอ... อ่านต่อ
- 2
- ดีท็อกซ์ หรือ Detox หรือรียกแบบชื่อเต็มว่า Detoxification ความหมายคือ การจัดการสารพิษ สิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่ในร่างกายประโยชน์ที่แท้จริงของการทำ 'ดีท็อกซ์' คือ- แก้ท้องผูก ขับถ่ายยาก... อ่านต่อ
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
