LALA Journal ✏️📚
- สุขภาพ
- ไลฟ์สไตล์
- การท่องเที่ยว
- 169
- 277โพสต์
- 4.6Kผู้ติดตาม
- ครูสอนโยคะที่ชอบเสียงหัวเราะ ชอบการเดินทาง ชอบแบ่งปันเรื่องราวให้คนอ่านฉีกยิ้มค่ะ 🥰😬 Certified Yoga Instructor / YouTube : Yoga with LaLa/ Blogger / Newbie Writer (e-book โยคะรักษาใจ Meb, Ookbee)
- สร้างเพจเมื่อ 9 มี.ค. 2021
- มาดูกันค่ะว่ารถมือสองในสวิตเซอร์แลนด์ราคาเท่าไหร่ ⁉️สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ วันนี้ลาล่าจะพาเพื่อน ๆ ไปเดินดูรถกันค่ะ ซึ่งลาล่ากับคุณสามีเรา 2 คน มีรถในใจกันแล้ว วันนี้จะมาดูกันอีกครั้งว่าเราจะเอาดีรึเปล่า...
- 16
- คุณกำลังมีข้ออ้างให้กับตัวเองอยู่รึเปล่า ?ไม่ว่าเราจะเจอเรื่องอะไรร้าย ๆ เช่น อกหัก รักคุด แอบรักเพื่อนบ้าน งานประจำไม่มี เจ้าที่ไม่เปิดทางให้ อย่าเอาเรื่องพวกนี้มาเป็นข้ออ้างเลยค่ะ...
- 22
- รอมาเกือบ 2 ปี เพื่อสิ่งนี้ ‼️สถานการณ์ในประเทศต่าง ๆ ช่วงนี้ช่างน่าเป็นห่วงยิ่งนัก ไม่ว่าจะเป็นแถบอเมริกา ยุโรป หรือแถบเอเชียก็ตาม...
- 13
- คนท้องฝึกโยคะได้เหรอ ⁉️นี่เป็นคำถามที่แม่ท้องหลายคนสงสัย ลาล่าจะบอกเลยค่ะคำตอบคือ คนท้องสามารถฝึกโยคะ ได้ค่ะ ‼️...
- 28
- รีวิวกล่องไม่สุ่มจากเมืองไทย ‼️หลังจากที่เพื่อนรักที่เมืองไทยรู้ว่าลาล่าติดโควิด แต่ขาดยาดม ยาหม่อง เพื่อนผู้หวังดีเลยอยากจัดแจงซื้อของส่งมาให้ลาล่า...
- 18
- มาชมบรรยากาศหิมะตกแถวบ้านที่ประเทศ Switzerland กันค่ะสวัสดีค่ะทุกคน วันนี้ลาล่ามาเอาใจคนชอบอากาศหนาว ๆ แต่ต้องนอนอบอ้าวอยู่ที่เมืองไทยมาฝากกันค่ะ...
- 16
- ท่านอนฝึกโยคะ เหมาะสำหรับคนมีเวลาน้อย มีปัญหาหน้ามืด ความดันต่ำ หรือบาดเจ็บที่เท้าไม่สามารถยืนได้สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ วันนี้ลาล่ามีคลิปชุดท่าฝึกโยคะ เหมาะสำหรับเพื่อน ๆ ทุกคนค่ะ ใครที่ไม่มีปัญหาที่ลาล่ากล่าวมาข้างต้นก็สามารถฝึกตามได้...
- 45
- ไปดูกันค่ะว่า ใบไม้เปลี่ยนสีที่ Switzerland นั้นจะสวยขนาดไหน ‼️💕สวีดัดค่ะทุกคน วันนี้ลาล่าจะพาเพื่อน ๆ มาออกกำลังกายเดินเล่น ชมใบไม้ไปกับลาล่าที่เมือง Nyon ประเทศ Switzerland กันค่ะ...
- 28
- ใครหิวอย่าดูคลิปนี้ ‼️คนที่มีอาการหิวอยู่ตลอดเวลา หรือคนที่กำลังลดความความอ้วน รวมถึงคนที่กำลังพยายามงดกาแฟอยู่ แนะนำว่าห้ามเข้ามาดูค่ะ 😂...
- 23
- ไปดูบรรยากาศร้านกาแฟที่เมือง Nyon ประเทศ Switzerland กันค่ะสวัสดีค่ะเพื่อน ๆ วันหยุดแบบนี้ลาล่าพาเพื่อน ๆ มาจิบกาแฟกันดีกว่า...
- 28
- ไหล่ติด หลังงุ้ม คอยื่น มาทำท่านี้กันค่ะสวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ทุกคน ใครเคยได้ยินอาการ Text neck กันบ้างคะ ?...
- 41
- 6 ล้านวิว‼️ กับการทำปลาแซลมอนเมนูดังจาก Tiktok 😍หิวมั้ยยยย ? ไหนใครหิวส่งเสียงร้อง อั๊วหิวดัง ๆ หน่อยค่ะ 😂...
- 20
- สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ รับรองว่าอร่อย ⁉️สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ วันนี้ลาล่าเอาสูตรอาหารที่ลาล่าทำกินเป็นประจำมาแชร์ให้เพือน ๆ ได้ลองทำตามกันค่ะ...
- 28
- กาแฟสูตรพิเศษ ‼️ สูตรนี้เด็ดมาก ๆ ต้องลองทำกันค่ะสวัสดีค่ะทุกคน วันนี้ลาล่ามีสูตรกาแฟที่เด็ดมาก (จริง ๆ ก็ทำตามคนอื่นนั่นแหละ 555) แต่ลองทำแล้วมันอร่อยดีค่ะเลยเอามาบอกต่อ...
- 26
- โยคะบนเก้าอี้ ท่าง่าย ๆ ที่ทุกคนทำตามได้เพื่อสุขภาพค่ะ 💕สวัสดีค่ะทุกคน โยคะบนเก้าอี้ ⁉️ ใช่แล้ว ฟังไม่ผิด มาฝึกโยคะบนเก้าอี้กับลาล่ากันค่ะ...
- 38
- เปลี่ยนกาแฟธรรมดาให้มีประโยชน์ได้อย่างไร มาดูสูตรกาแฟร้อน ๆ สูตรนี้กันค่ะสวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ทุกคนพบกับลาล่าอีกแล้วนะคะ วันนี้ลาล่าเอาสูตรกาแฟร้อนมาฝากเพื่อน ๆ ทุกคนกันค่ะ...
- 28
- สูตรกาแฟเย็นทำตามง่าย ไม่หวง เพราะไม่ขี้หึงสวัสดีค่ะทุกคน วันนี่ลาล่ามีสูตรกาแฟที่ทำกินเองที่บ้านง๊ายยยยง่ายมาฝากค่ะ...
- 24
- ไปกินไอศกรีมที่ Nyon ประเทศ Switzerland กันค่ะ 🚲คลิปนี้เป็นคลิปที่ลาล่าอัดไว้ก่อนที่จะเริ่มไดเอทนะคะ ยิ่งดูก็ยิ่งหิวขนม โอ๊ยยยย...
- 27
- ไม่อยากเส้นยึด ปวดหลัง ขาตึง ลองทำแบบนี้ดูค่ะ ‼️หลายคนที่มีอาการลุกจากที่นอนแล้วเมื่อย ปวด ตึง ตามร่างกายต่าง ๆ...
- 50
- ไม่อยากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท จากการนั่งทำงานนาน ๆ มาลองขยับตามกันด้วยท่านี้ ‼️สวัสดีค่ะทุกคน เช่นเคยค่ะวันนี้ลาล่ามีท่าขยับร่างกายแบบง่าย ๆ มาฝากกันอีกแล้วนะคะ เป็นท่าง่าย ๆ ใช้เวลาฝึกไม่นานด้วยค่ะ...
- 44
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
